Ghee For Babies: लहान मुलांच्या जेवणात आवर्जून समाविष्ट करा तूप! मिळतील फायदे
Ghee For Babies: लहान मुलांच्या जेवणात आवर्जून समाविष्ट करा तूप! मिळतील फायदे
Jul 03, 2023 03:15 PM IST
- Child's Immunity: लहान मुलांना आजार होण्याची भीती असते त्यामुळे त्यांचा आहार उत्तम असणे गरजेचे आहे.
(1 / 6)
तूप हे द्रवरूप सोने म्हणून ओळखले जाते. दुधापासून बनवलेल्या या पदार्थाचे अनेक फायदे आहेत. ६ महिन्यांपासून तुमच्या बाळाच्या आहारात तूप घालायला सुरुवात करा. तुपामध्ये जीवनसत्त्वे ए, डी, ई, के तसेच ओमेगा-थ्री फॅटी अॅसिड असतात.
(2 / 6)
निरोगी चरबीपैकी एक म्हणजे तूप. तुपातील संयुग्मित लिनोलिक ऍसिड (CLA) निरोगी वजन वाढण्यास प्रोत्साहन देते.
(3 / 6)
व्हिटॅमिन ए, डी, ई, के भरपूर प्रमाणात असलेले तूप हाडांच्या निर्मितीसाठी खूप महत्वाचे आहे. बाळाच्या मेंदूच्या विकासासाठीही ते खूप उपयुक्त आहे. तुपातील जीवनसत्त्वे डोळ्यांसाठी खूप गुणकारी आहेत.
(4 / 6)
दररोज एक चमचा तूप घेतल्याने बद्धकोष्ठतेसह पचनाच्या सर्व समस्या दूर होण्यास मदत होते. त्यामुळे बाळाची भूकही वाढते.
(5 / 6)
तुपाच्या मिश्रणामुळे रोगप्रतिकारशक्ती वाढण्यासही मदत होते. याचे दररोज सेवन केल्याने तुमच्या बाळाला संसर्गापासून दूर राहण्यास मदत होईल. तूप हे अँटीऑक्सिडंट्सचा चांगला स्रोत आहे.
(6 / 6)
बाळाला तूप कसे द्यावे? १ चमचा तूप गरम करा. त्यात १ लवंग घाला. आता तूप गरम झाल्यावर लवंगा काढून फेकून द्या. नंतर हे तूप बाळाला गरम असताना पाजावे. जर तुम्ही हे तूप सतत खाल्ले तर तुम्हाला दिसेल की तुमच्या मुलाची रोगप्रतिकारशक्ती खूप वाढली आहे.
इतर गॅलरीज