World Smile Day 2023: हसण्याबद्दलच्या या गोष्टी तुम्हाला माहित आहेत का? जाणून घ्या

दरवर्षी ऑक्टोबर महिन्याच्या पहिल्या शुक्रवारी जागतिक स्माईल डे साजरा केला जातो. स्माईलच्या शक्तिशाली एक्सप्रेशनबद्दल येथे काही मनोरंजक तथ्ये आहेत.

तुम्ही आनंदी नसले तरीही मनापासून खऱ्याखुऱ्या हसण्याने तुमचा मूड बूस्ट होतो. हसण्यामुळे मेंदूमध्ये रासायनिक बदल होतो. संशोधन असे सूचित करते की ते डोपामाइन आणि सेरोटोनिन सारखी चांगली रसायने सोडते.

तुमचे स्मित तुमचे हृदयाची गती आणि कोर्टिसोल पातळी कमी करते आणि याचे इतर अनेक आरोग्य फायदे आहेत.

असे म्हटले जाते की हसण्यामुळे बरेचदा दीर्घायुष्य मिळते. वारंवार चिडचिड करणाऱ्या लोकांच्या तुलनेत, जे लोक सहसा हसतात ते जास्त काळ आनंदी आयुष्य जगण्याची शक्यता असते.

संशोधकांनी १९ वेगवेगळ्या प्रकारच्या स्माइलला दोन मुख्य श्रेणींमध्ये विभागले: विनम्र हास्य आणि वास्तविक आनंद व्यक्त करणारे स्मित. यापैकी काही "ऑकवर्ड" स्माइल, "अस्सल" स्मित आणि "प्रेमळ" स्मित यांचा समावेश आहे.

दरवर्षी स्माईल डे ची वेगवेगळी थीम असते, ज्यानुसार हास्य, आनंद पसरवण्यासाठी काम केले जाते. २०२३ ची या वर्षीच्या स्माईल डेची थीम Radiate Joy म्हणजे आनंद पसरवा ही आहे.