Worst Foods for Teeth: दातांसाठी सर्वात वाईट पदार्थ कोणते? पाहा यादी!

Tejashree Tanaji Gaikwad

Apr 01, 2024 02:25 PM IST

Oral Health: कोणते पदार्थ तुमच्या दात किडण्यास कारणीभूत आहेत हे जाणून घ्या.

(1 / 7)

दातांची काळजी घेण्यासाठी कोणतेही अन्न टाळावे? कोणतेही अन्न खाल्ल्यानंतर काही विशेष उपाय करावेत? जाणून घेऊयात.

(2 / 7)

कोणते ६ पदार्थ दातांसाठी हानिकारक आहेत? तज्ञ काय म्हणतात? ही यादी पहा

(3 / 7)

लिंबू किंवा लिंबूवर्गीय फळे: लिंबू, द्राक्षे यांसारख्या फळांमध्ये भरपूर जीवनसत्त्वे असतात. या फळांमुळे दातांच्या इनॅमलची झीज होते. यामुळे दात किडणे होऊ शकते. ते पुन्हा पूर्णपणे खाणे अशक्य आहे. पण नियंत्रण आणू शकतो. या गोष्टी खाल्ल्यानंतर जास्त पाणी प्या.

(4 / 7)

अल्कोहोल: रेड वाईन असो की व्हाईट वाईन, दात किडण्यात ती मोठी भूमिका बजावते. अल्कोहोलमुळे दात लवकर किडतात. दातांचे आरोग्य लक्षात घेऊन ते कमी करणे चांगले.

(5 / 7)

कोल्ड ड्रिंक्स: साखर, आम्ल आणि कार्बन डायऑक्साइड असते. अशी पेये दातांसाठी अत्यंत हानिकारक असतात. दात क्षरण आणि DK साठी जबाबदार. ते पिणे कमी करणे चांगले आहे.

(6 / 7)

लोणचे: हे तोंडाला पाणी आणणारे अन्न कोणाला आवडत नाही! लोणचे कोणत्याही पदार्थाची चव वाढवतात. पण त्यात सुपर ॲसिडिक व्हिनेगर आणि साखर असते. त्यामुळे लोणचे खाल्ल्यानंतर चूळ भरा. (freepik)

(7 / 7)

चहा आणि कॉफी : कॉफीमध्ये टॅनिक ॲसिड असते. काही चहामध्ये हा घटक असतो. हे दात मुलामा चढवणे नष्ट करते आणि तपकिरी डाग सोडते. तुम्ही चहा आणि कॉफी सोडू शकत नसल्यास, सेवनाचे प्रमाण कमी करा.

इतर गॅलरीज