Health Tips: आवळा औषधापेक्षा कमी नाही, रोज खाल्ल्याने मिळतात हे चमत्कारिक फायदे!
Health Tips: आवळा औषधापेक्षा कमी नाही, रोज खाल्ल्याने मिळतात हे चमत्कारिक फायदे!
Apr 16, 2024 11:35 PM IST
- Benefits of Amla: आवळा हे एक औषधी फळ आहे, ज्याची चव तुरट असते. भारतात लोक ते लोणचे, जाम, गोड आणि पावडरच्या स्वरूपात मोठ्या प्रमाणात खातात.
(1 / 8)
आवळा खाण्याचे अनेक चमत्कारी फायदे आहेत, ज्यामध्ये व्हिटॅमिन सी आणि अनेक पोषक तत्वांचा समावेश आहे, जो तुमच्या शरीराला अनेक आजारांपासून वाचवतो. आज आम्ही तुम्हाला आवळा खाण्याचे फायदे सांगत आहोत.
(2 / 8)
त्वचेसाठी फायदेशीर - निस्तेज त्वचेसाठी आवळा खूप फायदेशीर आहे, दररोज १ किंवा २ कच्चा आवळा खाल्ल्याने निस्तेज त्वचा साफ होते आणि चेहऱ्यावर चमकही येते.
(3 / 8)
केसांसाठी फायदेशीर - आवळा केसगळतीसोबतच केस पांढरे होण्याची समस्या दूर करतो.
(4 / 8)
डोळ्यांसाठी फायदेशीर - आवळा डोळ्यांच्या दृष्टीसाठीही खूप फायदेशीर आहे, यामुळे डोळे कमजोर होण्यापासून बचाव होतो.
(5 / 8)
मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी फायदेशीर - आवळा मधुमेहामध्ये देखील खूप फायदेशीर आहे, त्यामुळे रोज आवळा खाणे तुमच्यासाठी मधुमेहामध्ये खूप फायदेशीर आहे.
(6 / 8)
वजन नियंत्रणासाठी फायदेशीर - आवळा वजन नियंत्रित करण्यासाठी देखील फायदेशीर आहे, तुम्ही ते ज्यूस आणि जामच्या स्वरूपात देखील घेऊ शकता.
(7 / 8)
रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत करते - आवळा रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते, जे निरोगी शरीरासाठी खूप महत्वाचे आहे.
(8 / 8)
पोटाच्या समस्यांसाठी फायदेशीर - पोटाच्या समस्यांसाठी आवळा खूप फायदेशीर आहे, त्यामुळे आवळा रोज सेवन करा. (all photos: Unsplash)
इतर गॅलरीज