कढीपत्ता हा रोजच्या आहाराचा भाग असल्यामुळे शरीराला भरपूर पोषक तत्वे मिळतात. यामध्ये व्हिटॅमिन सी, फॉस्फरस, लोह, कॅल्शियम आणि अँटिऑक्सिडंट्स भरपूर प्रमाणात असतात. रोज सकाळी कढीपत्ता खाण्याचे अनेक फायदे आहेत.
(Freepik)कढीपत्ता रोज सकाळी तोंडात घेऊन चावून खावा. असे केल्याने पचनक्रिया सुधारते. आतड्यांसंबंधी हालचाली उत्तेजित करते. मॉर्निंग सिकनेस प्रतिबंधित करते.
(Freepik)कढीपत्ता खाणाऱ्यांचे केस जास्त वाढतात. केसांचा त्रास होत नाही. नाश्त्याच्या अर्धा तास आधी कढीपत्ता चावावा. केसगळती कमी करते.
(Freepik)कढीपत्ता खाल्ल्याने शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर टाकले जातात. तसेच शरीरातील कोलेस्ट्रॉल कमी करते. शरीराचे डिटॉक्सिफिकेशन. हे मुरुमांचे ब्रेकआउट देखील कमी करते. त्वचा उजळते.