Heat Wave: उष्णतेच्या लाटेत थंड राहण्यासाठी उपयुक्त आहेत हे आयुर्वेदिक औषधी वनस्पती!
Heat Wave: उष्णतेच्या लाटेत थंड राहण्यासाठी उपयुक्त आहेत हे आयुर्वेदिक औषधी वनस्पती!
May 08, 2024 03:12 PM IST
- Ayurvedic Herbs to Stay Cool in Heatwave: या आयुर्वेदिक औषधी वनस्पतींचा दररोज वापर करून आपण आपल्या शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढवू शकता, हायड्रेटेड राहू शकतो आणि तीव्र उष्णतेच्या अस्वस्थतेपासून आराम मिळवू शकतो.
(1 / 6)
आयुर्वेदात असे अनेक हर्ब्स किंवा औषधी वनस्पती आहे जे आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर असून आपण त्यांचा रोज वापर करू शकतो. सध्या राज्यात उष्णतेची लाट आहे. यापासून आपले संरक्षण करण्यासाठी, थंड ठेवण्यासाठी तुम्ही काही आयुर्वेदिक औषधी वनस्पतींचा वापर करू शकता. (Unsplash)
(2 / 6)
चंदन: चंदन शरीरावरील सुखदायक आणि थंड प्रभावांसाठी प्रसिद्ध आहे. उष्णतेशी संबंधित अस्वस्थतेपासून आराम देण्यासाठी आणि शांततेची भावना वाढविण्यासाठी इसेंशिएल ऑइल, पेस्ट किंवा पावडरच्या स्वरूपात याचा वापर केला जाऊ शकतो. (File Photo)
(3 / 6)
बडीशेप: बडीशेप ही एक अष्टपैलू आयुर्वेदिक औषधी वनस्पती आहे जी शरीराचे तापमान नियमित करण्यास, पचन सुधारण्यास आणि पाण्याची धारणा कमी करण्यास मदत करू शकते. हे सर्व उष्णतेच्या लाटेदरम्यान महत्त्वपूर्ण आहे. (Pixabay)
(4 / 6)
अश्वगंधा: अश्वगंधा, एक अॅडाप्टोजेनिक हर्ब आहे, जे शरीराला तणावाशी जुळवून घेण्यास आणि होमिओस्टॅसिस राखण्यास मदत करू शकते. ज्यामुळे उष्णतेच्या लाटांमुळे उद्भवणाऱ्या शारीरिक आणि मानसिक आव्हानांचा सामना करण्यासाठी ते एक मौल्यवान सहयोगी बनते. अश्वगंधा शरीराच्या ताण प्रतिसादाचे नियमन करण्यास मदत करते, ज्यामुळे कोर्टिसोल हार्मोन नियंत्रित होते.(Shutterstock)
(5 / 6)
तुळस: तुळशी, ज्याला "औषधी वनस्पतींची राणी" म्हणून देखील ओळखले जाते, आयुर्वेदात एक पूजनीय वनस्पती आहे. त्याचे थंड गुणधर्म शरीराचे तापमान कमी करण्यास, जळजळ कमी करण्यास आणि रोगप्रतिकारक शक्ती वाढविण्यात मदत करतात. ज्यामुळे उष्णतेच्या व्यवस्थापनासाठी ही एक उत्कृष्ट निवड बनते. (Unsplash)
(6 / 6)
पुदिना: रिफ्रेशिंग आणि स्फूर्तीदायक, पुदिना एक नॅचरल कूलंट आहे, जो शरीराची उष्णता कमी करण्यास, रक्ताभिसरण सुधारण्यास आणि त्वचा आणि श्वसन प्रणालीला सुखदायक संवेदना प्रदान करण्यास मदत करू शकतो. (Pexels)
इतर गॅलरीज