Immunity Booster: चहामध्ये आवर्जून घाला हे मसाले, वाढेल प्रतिकारशक्ती!

चहामध्ये काही खास मसाले मिसळे की हा चहा  इम्युनिटी बूस्टर म्हणून काम करतो. 

चहा प्यायल्याने तुम्ही ताजेतवाने राहाल. रोगप्रतिकारशक्तीही जलद गतीने वाढेल. त्यासाठी दालचिनी नावाचा खास मसाला चहामध्ये घालायला हवा. थोडीशी दालचिनी असलेला चहा औषधाप्रमाणे काम करेल.

काळी मिरीचे फायदे अनेकांना माहीत आहेत. या विशिष्ट घटकामध्ये असे गुणधर्म आहेत जे तीव्रपणे प्रतिकारशक्ती वाढवतात. त्यामुळे तुम्ही दररोज चहामध्ये थोडी काळी मिरी मिसळू शकता.
 

याशिवाय चहामध्ये आले मिक्स करू शकता. अदरक रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी खूप उपयुक्त आहे. आल्याचा चहा प्यायल्याने सर्दी-खोकल्यासारख्या समस्या सहजपणे होत नाहीत. त्यामुळे रोज चहामध्ये आले मिसळा.

वेलची अन्नाची चव आणि सुगंध वाढवण्यासाठी ओळखली जाते. पण तुम्हाला माहीत आहे का की हा किचन मसाला इम्युनिटी वाढवण्यासही मदत करतो. चहामध्ये थोडीशी वेलची शरीराला शांत ठेवते. एबीएम या आजाराचे सहज निदान करू शकत नाही. त्यामुळे रोज चहामध्ये वेलची मिसळा.

हा घटक घसा खवखवणे, घसा खवखवणे, खोकला त्वरित कमी करू शकतो. पण त्यामुळे रोगप्रतिकारशक्ती हजारपट वाढते. त्यामुळे तुम्ही नेहमीच्या चहामध्ये लवंग टाकून खाऊ शकता.