(5 / 9)चॉकलेट, चिया सीड्स, शेंगदाणे, पालक आणि बीटरूट यांसारख्या ऑक्सलेट समृद्ध पदार्थांचे सेवन केल्याने किडनी स्टोनची समस्या वाढू शकते. ऑक्सॅलेट हा त्या पदार्थांपैकी एक आहे जो किडनी स्टोन तयार करण्यात महत्त्वाची भूमिका बजावतो. किडनी स्टोनचा त्रास असलेल्या लोकांनी ऑक्सलेट असलेले पदार्थ पूर्णपणे टाळावेत.