मराठी बातम्या  /  फोटोगॅलरी  /  Health Care: ही पाने आहेत आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर, जाणून घ्या फिट राहण्यासाठी कशी करतात मदत!

Health Care: ही पाने आहेत आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर, जाणून घ्या फिट राहण्यासाठी कशी करतात मदत!

Apr 28, 2024 10:17 PM IST Tejashree Tanaji Gaikwad

  • Health Care Tips: जशी औषधी वनस्पती आरोग्यासाठी फायदेशीर असतात, त्याचप्रमाणे काही पाने खाल्ल्याने चमत्कारिक फायदे होतात.

काही औषधी वनस्पती आरोग्यासाठी वरदान असतात, तर काही पाने तुम्हाला नैसर्गिकरित्या तंदुरुस्त ठेवण्यास मदत करतात. येथे आम्ही मोरिंगाच्या पानांचे फायदे सांगत आहोत.
twitterfacebookfacebook
share

(1 / 7)

काही औषधी वनस्पती आरोग्यासाठी वरदान असतात, तर काही पाने तुम्हाला नैसर्गिकरित्या तंदुरुस्त ठेवण्यास मदत करतात. येथे आम्ही मोरिंगाच्या पानांचे फायदे सांगत आहोत.

व्यायामाचे चांगले परिणाम मिळविण्यासाठी, आपल्या शरीराला पुरेशी ऊर्जा आवश्यक आहे. मोरिंगा लोह, जीवनसत्त्वे, खनिजे समृध्द आहे, जे ऊर्जा प्रदान करणारे चयापचय वाढवू शकते. त्यात अमीनो ऍसिडचे प्रमाण देखील चांगले असते, जे स्नायूंच्या विकासात आणि पुनर्प्राप्तीमध्ये मदत करते.
twitterfacebookfacebook
share

(2 / 7)

व्यायामाचे चांगले परिणाम मिळविण्यासाठी, आपल्या शरीराला पुरेशी ऊर्जा आवश्यक आहे. मोरिंगा लोह, जीवनसत्त्वे, खनिजे समृध्द आहे, जे ऊर्जा प्रदान करणारे चयापचय वाढवू शकते. त्यात अमीनो ऍसिडचे प्रमाण देखील चांगले असते, जे स्नायूंच्या विकासात आणि पुनर्प्राप्तीमध्ये मदत करते.

मोरिंगा पानांमध्ये क्लोरोजेनिक ऍसिडसह अँटिऑक्सिडंट्सचे प्रमाण चांगले असते, जे वजन कमी करण्यास मदत करते. हे फॅट बर्नर म्हणून काम करते आणि रक्तातील साखरेची पातळी सामान्य करण्यात मदत करते. मात्र, त्यासोबत निरोगी जीवनशैली राखणे महत्त्वाचे आहे.
twitterfacebookfacebook
share

(3 / 7)

मोरिंगा पानांमध्ये क्लोरोजेनिक ऍसिडसह अँटिऑक्सिडंट्सचे प्रमाण चांगले असते, जे वजन कमी करण्यास मदत करते. हे फॅट बर्नर म्हणून काम करते आणि रक्तातील साखरेची पातळी सामान्य करण्यात मदत करते. मात्र, त्यासोबत निरोगी जीवनशैली राखणे महत्त्वाचे आहे.

मोरिंगा पाने आणि शेंगा डोळ्यांच्या समस्या टाळतात. ड्रमस्टिकची पाने व्हिटॅमिन ए घेण्यास मदत करतात आणि मोतीबिंदू टाळतात. त्याच वेळी, मोरिंगा मधुमेहामुळे होणाऱ्या नुकसानापासून डोळ्यांचे रक्षण करण्यास मदत करते.
twitterfacebookfacebook
share

(4 / 7)

मोरिंगा पाने आणि शेंगा डोळ्यांच्या समस्या टाळतात. ड्रमस्टिकची पाने व्हिटॅमिन ए घेण्यास मदत करतात आणि मोतीबिंदू टाळतात. त्याच वेळी, मोरिंगा मधुमेहामुळे होणाऱ्या नुकसानापासून डोळ्यांचे रक्षण करण्यास मदत करते.

मोरिंगा चहाने जुनाट जळजळ दूर केली जाऊ शकते. हे विविध दाहक रोग टाळण्यास मदत करते.
twitterfacebookfacebook
share

(5 / 7)

मोरिंगा चहाने जुनाट जळजळ दूर केली जाऊ शकते. हे विविध दाहक रोग टाळण्यास मदत करते.

मोरिंगामध्ये अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म आहेत. त्याचा चहा तुमच्या रोग प्रतिकारशक्तीसाठी एक पॉवरहाऊस आहे आणि तुमच्या पेशींना ऑक्सिडेटिव्ह तणावापासून मुक्त करू शकतो.
twitterfacebookfacebook
share

(6 / 7)

मोरिंगामध्ये अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म आहेत. त्याचा चहा तुमच्या रोग प्रतिकारशक्तीसाठी एक पॉवरहाऊस आहे आणि तुमच्या पेशींना ऑक्सिडेटिव्ह तणावापासून मुक्त करू शकतो.

दररोज मोरिंगा चहा प्यायल्याने रक्तातील साखर आणि कोलेस्टेरॉलची पातळी थोडीशी कमी होऊ शकते. मोरिंगाची पाने अधिक पौष्टिक असतात आणि ती दररोज घेतली जाऊ शकतात.
twitterfacebookfacebook
share

(7 / 7)

दररोज मोरिंगा चहा प्यायल्याने रक्तातील साखर आणि कोलेस्टेरॉलची पातळी थोडीशी कमी होऊ शकते. मोरिंगाची पाने अधिक पौष्टिक असतात आणि ती दररोज घेतली जाऊ शकतात.

IPL_Entry_Point

इतर गॅलरीज