मराठी बातम्या  /  फोटोगॅलरी  /  Diabetes Care Tips: या सवयीमुळे वाढते रक्तातील साखर! नवीन वर्षात करु नका या चुका

Diabetes Care Tips: या सवयीमुळे वाढते रक्तातील साखर! नवीन वर्षात करु नका या चुका

Jan 01, 2024 11:43 PM IST Hiral Shriram Gawande
  • twitter
  • twitter

  • Habits Increasing Blood Sugar: रक्तातील साखर नियंत्रणात ठेवायची असेल तर नवीन वर्षात कोणत्या सवयी कायमच्या सोडाव्या लागतील ते जाणून घ्या.

मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी काही गोष्टी अत्यंत महत्त्वाच्या आहेत. या गोष्टी लक्षात ठेवल्यास रक्तातील साखर नियंत्रणात राहते. चला जाणून घेऊया काय काळजी घ्यावी.
twitterfacebookfacebook
share

(1 / 6)

मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी काही गोष्टी अत्यंत महत्त्वाच्या आहेत. या गोष्टी लक्षात ठेवल्यास रक्तातील साखर नियंत्रणात राहते. चला जाणून घेऊया काय काळजी घ्यावी.(Freepik)

मधुमेहावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी पहिली गोष्ट म्हणजे प्रक्रिया केलेले अन्न टाळणे. कोणतेही प्रक्रिया केलेले अन्न खाऊ नका. त्यामुळे रक्तातील साखरेचे प्रमाण वाढते.
twitterfacebookfacebook
share

(2 / 6)

मधुमेहावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी पहिली गोष्ट म्हणजे प्रक्रिया केलेले अन्न टाळणे. कोणतेही प्रक्रिया केलेले अन्न खाऊ नका. त्यामुळे रक्तातील साखरेचे प्रमाण वाढते.(Freepik)

जर तुम्हाला तुमच्या रक्तातील साखरेचे प्रमाण नियंत्रणात ठेवायचे असेल तर रात्रीचे जेवण खूप उशिरा करू नका. रात्रीचे जेवण लवकर करा. त्यामुळे साखर नियंत्रणात राहते.
twitterfacebookfacebook
share

(3 / 6)

जर तुम्हाला तुमच्या रक्तातील साखरेचे प्रमाण नियंत्रणात ठेवायचे असेल तर रात्रीचे जेवण खूप उशिरा करू नका. रात्रीचे जेवण लवकर करा. त्यामुळे साखर नियंत्रणात राहते.(Freepik)

जेवल्यानंतर लगेच झोपू नका. खाल्ल्यानंतर थोडे चालायला जा आणि नंतर झोपा. 
twitterfacebookfacebook
share

(4 / 6)

जेवल्यानंतर लगेच झोपू नका. खाल्ल्यानंतर थोडे चालायला जा आणि नंतर झोपा. (Freepik)

अँटीबायोटिक्स घेणे टाळावे. डॉक्टरांनी सांगितले की जास्त प्रमाणात अँटीबायोटिक औषधांमुळे लिव्हर आणि किडनी खराब होतात. त्यामुळे अँटीबायोटिक शक्यतो टाळावीत.
twitterfacebookfacebook
share

(5 / 6)

अँटीबायोटिक्स घेणे टाळावे. डॉक्टरांनी सांगितले की जास्त प्रमाणात अँटीबायोटिक औषधांमुळे लिव्हर आणि किडनी खराब होतात. त्यामुळे अँटीबायोटिक शक्यतो टाळावीत.(Freepik)

याशिवाय गोड पदार्थ टाळावेत. आणि शक्य तितक्या कमी कार्बोहायड्रेट खा. त्यामुळे रक्तातील साखर नियंत्रणात राहते.
twitterfacebookfacebook
share

(6 / 6)

याशिवाय गोड पदार्थ टाळावेत. आणि शक्य तितक्या कमी कार्बोहायड्रेट खा. त्यामुळे रक्तातील साखर नियंत्रणात राहते.(Freepik)

WhatsApp channel

इतर गॅलरीज