Brain Health: या ५ हार्मोन्सचा तुमच्या मेंदूच्या आरोग्यावर पडतो मोठा प्रभाव, जाणून घ्या
Brain Health: या ५ हार्मोन्सचा तुमच्या मेंदूच्या आरोग्यावर पडतो मोठा प्रभाव, जाणून घ्या
Apr 30, 2024 03:12 PM IST
- Brain Health: इस्ट्रोजेनपासून इन्सुलिनपर्यंत असे पाच हार्मोन्स आहेत जे तुमच्या मेंदूच्या आरोग्यावर आणि मेंदूच्या कार्यावर मोठा परिणाम करतात. जाणून घ्या काय सांगतात तज्ज्ञ.
(1 / 5)
प्रत्येक हार्मोन एक रासायनिक संदेशवाहक किंवा न्यूरोट्रांसमीटर आहे, ज्याचा आरोग्यावर थेट परिणाम होतो. ते मेंदूच्या कार्यावर देखील परिणाम करतात, जसे की आपला मूड, आकलनशक्ती आणि तणाव प्रतिसादांचे नियंत्रण करणे. निसर्गोपचारतज्ज्ञ कोरिना डनलॅप म्हणतात, "या गुंतागुंतीच्या कनेक्शनचा अर्थ असा आहे की हार्मोनल असंतुलन मानसिक आरोग्यावर लक्षणीय परिणाम करू शकते. भावनिक नियंत्रणापासून स्मरणशक्ती आणि निर्णय प्रक्रियेपर्यंत प्रत्येक गोष्टीवर याचा मोठा परिणाम होतो. येथे असे पाच हार्मोन्स आहेत, जे मेंदूच्या आरोग्यावर थेट परिणाम करतात.(Unsplash)
(2 / 5)
थायरॉईड हार्मोन: थायरॉईड हार्मोन चयापचय नियमित करण्यास आणि मेंदूचा विकास सुधारण्यास मदत करतात. हे हार्मोन विशेषत: बालपणात महत्त्वाचे आहे. (Unsplash)
(3 / 5)
कोर्टिसोल: हा हार्मोन तणाव, मूड आणि भीतीच्या प्रतिक्रिया व्यवस्थापित करण्यास मदत करतो. हे आपली स्मरणशक्ती, झोप आणि झोपेतून जागे होण्याचे चक्र आणि सतर्कता नियमित करण्यास मदत करते.(Unsplash)
(4 / 5)
इन्सुलिन: हा हार्मोन मेंदूच्या पेशींना ग्लूकोज शोषून घेण्यास मदत करतो. स्मरणशक्ती आणि संज्ञानात्मक कार्यासाठी हे महत्वाचे आहे.(Unsplash)
(5 / 5)
इस्ट्रोजेन : या हार्मोनचा थेट परिणाम आपल्या मनःस्थितीवर, स्मरणशक्तीच्या कार्यावर होतो. हे मज्जातंतूंच्या वाढीस आणि लवचिकतेस देखील योगदान देते. (Unsplash)
(6 / 5)
प्रोजेस्टेरॉन: हा हार्मोन आपला मूड बदलतो आणि मेंदूच्या नवीन पेशी तयार करण्यास मदत करतो. यामुळे मेंदू थंड राहतो.(Unsplash)
इतर गॅलरीज