मराठी बातम्या  /  फोटोगॅलरी  /  Bloating: कधी कधी आरोग्यासाठी फायदेशीर पदार्थ देखील नुकसान करू शकतात!

Bloating: कधी कधी आरोग्यासाठी फायदेशीर पदार्थ देखील नुकसान करू शकतात!

Mar 02, 2024 04:56 PM IST Tejashree Tanaji Gaikwad
  • twitter
  • twitter

  • हे पदार्थ आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहेत, पण हे पदार्थ खाल्ल्याने पोटात गॅस तयार होऊ शकतो.

पोटात गॅस तयार होण्याची समस्या खूप सामान्य आहे. त्यामुळे अनेक लोक त्रस्त आहेत. म्हणून, नेहमी निरोगी अन्न खाण्याचा सल्ला दिला जातो. पण कधी-कधी हेल्दी दिसणाऱ्या पदार्थांमुळेही पोटात गॅस निर्माण होतो आणि सूज येते.
twitterfacebookfacebook
share

(1 / 6)

पोटात गॅस तयार होण्याची समस्या खूप सामान्य आहे. त्यामुळे अनेक लोक त्रस्त आहेत. म्हणून, नेहमी निरोगी अन्न खाण्याचा सल्ला दिला जातो. पण कधी-कधी हेल्दी दिसणाऱ्या पदार्थांमुळेही पोटात गॅस निर्माण होतो आणि सूज येते.

फळे आरोग्यदायी मानली जातात. पण अशी काही फळे आहेत जी खाल्ल्यानंतर काही लोकांना पोटात गॅस बनण्याची तक्रार होते. सफरचंद, नाशपाती, टरबूज आणि बेरी ही अशी फळे आहेत ज्यांच्या सेवनाने अनेकदा सूज येते.
twitterfacebookfacebook
share

(2 / 6)

फळे आरोग्यदायी मानली जातात. पण अशी काही फळे आहेत जी खाल्ल्यानंतर काही लोकांना पोटात गॅस बनण्याची तक्रार होते. सफरचंद, नाशपाती, टरबूज आणि बेरी ही अशी फळे आहेत ज्यांच्या सेवनाने अनेकदा सूज येते.

बरेच लोक लैक्टोज न चालणारे असतात. त्यामुळे त्यांना पोट फुगणे आणि फुगण्याची समस्या होऊ लागते. दूध, चीज किंवा दुग्धजन्य पदार्थांमुळे पोटात गॅसची समस्या निर्माण होते.
twitterfacebookfacebook
share

(3 / 6)

बरेच लोक लैक्टोज न चालणारे असतात. त्यामुळे त्यांना पोट फुगणे आणि फुगण्याची समस्या होऊ लागते. दूध, चीज किंवा दुग्धजन्य पदार्थांमुळे पोटात गॅसची समस्या निर्माण होते.

मसूर आणि बीन्स हे प्रथिनांचे समृद्ध स्रोत आहेत. विशेषतः शाकाहारी लोक रोज मसूर आणि बीन्स खातात. परंतु या दोन्ही पदार्थांमध्ये विशेष संयुगे असतात ज्यामुळे पचनास त्रास होतो. म्हणून, मसूर आणि सोयाबीनचे शिजवण्यापूर्वी ते पूर्णपणे भिजवणे महत्वाचे आहे.
twitterfacebookfacebook
share

(4 / 6)

मसूर आणि बीन्स हे प्रथिनांचे समृद्ध स्रोत आहेत. विशेषतः शाकाहारी लोक रोज मसूर आणि बीन्स खातात. परंतु या दोन्ही पदार्थांमध्ये विशेष संयुगे असतात ज्यामुळे पचनास त्रास होतो. म्हणून, मसूर आणि सोयाबीनचे शिजवण्यापूर्वी ते पूर्णपणे भिजवणे महत्वाचे आहे.

ब्रोकोली, फ्लॉवर, कोबी या भाज्या आतड्यांमध्ये आंबतात. त्यामुळे गॅस आणि ब्लोटिंगची समस्या उद्भवते.
twitterfacebookfacebook
share

(5 / 6)

ब्रोकोली, फ्लॉवर, कोबी या भाज्या आतड्यांमध्ये आंबतात. त्यामुळे गॅस आणि ब्लोटिंगची समस्या उद्भवते.

बबल पेय ज्याचा स्वाद जवळजवळ प्रत्येकजण घेतो. अनेक वेळा लोक गॅसपासून मुक्त होण्यासाठी सोडाही पितात. पण या पेयांमुळे पोट फुगण्याची समस्या निर्माण होते.
twitterfacebookfacebook
share

(6 / 6)

बबल पेय ज्याचा स्वाद जवळजवळ प्रत्येकजण घेतो. अनेक वेळा लोक गॅसपासून मुक्त होण्यासाठी सोडाही पितात. पण या पेयांमुळे पोट फुगण्याची समस्या निर्माण होते.

इतर गॅलरीज