Sexual Health: सेक्स करण्यापूर्वी चुकूनही खाऊ नयेत ५ पदार्थ, पडू शकते महागात

Dec 31, 2024 02:45 PM IST

Sexual life tips Marathi In Marathi: तुमच्या खाण्याच्या सवयी तुमच्या प्रत्येक कृतीतून स्पष्टपणे दिसून येतात. साहजिकच याचा परिणाम शारीरिक संबंधांवरही होतो.

(1 / 5)

आपल्या खाण्याच्या सवयींचा आपल्या जीवनाच्या प्रत्येक पैलूवर परिणाम होतो. कोणतीही छोटी-मोठी शारीरिक क्रिया असो किंवा कोणतेही मानसिक काम असो, तुमच्या खाण्याच्या सवयी तुमच्या प्रत्येक कृतीतून स्पष्टपणे दिसून येतात. साहजिकच याचा परिणाम शारीरिक संबंधांवरही होतो. (freepik)

(2 / 5)

काही गोष्टी खाल्ल्याने लैंगिक जीवनावर सकारात्मक परिणाम होतो. पण काही गोष्टी अशा आहेत ज्या या खास क्षणाला खराब करू शकतात. जर तुम्ही तुमच्या जोडीदारासोबत शारीरिक संबंध ठेवण्यापूर्वी या गोष्टींचे सेवन केले तर त्यांचा तुमच्या मूडवर आणि कामवासनेवर नकारात्मक परिणाम होतो. अशा परिस्थितीत, या विशेष प्रसंगी त्यांना टाळणे चांगले.

(3 / 5)

कांदा, लसूण यांसारख्या उग्र वासाच्या गोष्टी खाऊ नका.संभोग करण्यापूर्वी, कांदा आणि लसूण यांसारख्या तीव्र आणि तिखट वासाच्या गोष्टी देखील टाळल्या पाहिजेत. हे तुमचे खास क्षण दोन प्रकारे खराब करू शकतात. प्रथम, जेव्हा तुम्ही ते खातात तेव्हा दुर्गंधीमुळे अर्धा मूड खराब होतो, दुसरे म्हणजे ते तुमच्या स्रावांचा वास देखील बदलू शकतात. अशा परिस्थितीत सेक्स करण्यापूर्वी कांदा आणि लसूण खाणे टाळणे चांगले.

(4 / 5)

बीन्स आणि फ्लॉवर सारख्या भाज्या-ज्या रात्री तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराशी जवळीक साधल्यासारखे वाटत असेल, तेव्हा रात्रीच्या जेवणात बीन्स आणि फ्लॉवरसारख्या भाज्या टाळा. या दोन्ही गोष्टी पचायला खूप कठीण असतात. फ्लॉवर ही मिथेन सोडणाऱ्या भाज्यांपैकी एक आहे. अशा परिस्थितीत, जर तुम्हाला रात्रभर फार्र्टिंग आणि पोट फुगणे यासारख्या समस्यांना तोंड द्यायचे नसेल तर ते न खाणे चांगले.

(5 / 5)

जास्त तेलकट आणि मसालेदार पदार्थ खाणे टाळा-तुमच्या जोडीदारासोबत खास क्षण घालवण्यापूर्वी खूप तेल आणि मसालेदार अन्न खाणे देखील तुमच्यासाठी समस्या निर्माण करू शकते. जास्त मसालेदार अन्न खाल्ल्याने पोटात गॅस, ॲसिडिटी, ॲसिड रिफ्लक्स यासारख्या समस्या वाढू शकतात. ज्यामुळे तुमचा मूड आणि वातावरण दोन्ही बिघडू शकते. याशिवाय जास्त तेल आणि मसाले खाल्ल्याने टेस्टोस्टेरॉनच्या पातळीवरही नकारात्मक परिणाम होतो, ज्यामुळे लैंगिक सुखावरही परिणाम होतो.

(6 / 5)

जास्त गोड किंवा जड पदार्थ खाऊ नका-जर तुम्हाला मिठाईची आवड असेल आणि तुमचा दिवस मिठाई खाल्ल्याशिवाय जात नाही, तर किमान तुमच्या जोडीदारासोबत रोमँटिक क्षण घालवण्यापूर्वी मिठाई खाऊ नका. केक, मिठाई, कुकीज किंवा पेस्ट्री तुमच्या मूड आणि कामवासना या दोन्हींवर नकारात्मक परिणाम करू शकतात. किंबहुना त्यामध्ये असलेले ट्रान्सफॅट आणि साखर कामोत्तेजनापर्यंत पोहोचण्यात समस्या निर्माण करू शकते. याशिवाय तुमची इन्सुलिनची पातळीही झपाट्याने वाढू शकते, किमान तुम्हाला या मूडमध्ये सेक्स करण्याची इच्छा होणार नाही.

इतर गॅलरीज