Self Reflection: हेल्दी रिलेशनशिपमध्ये महत्त्वपूर्ण आहे आत्म-चिंतन, येथे जणून घ्या याचे कारणं

नात्यात आदर, निष्ठा, संवाद, समजूतदारपणा आणि विश्वास असणं गरजेचं आहे. दोन लोकांना एकत्र वाढण्यासाठी निरोगी आणि सुरक्षित जागा तयार करण्यासाठी दोन्ही बाजूंनी बरेच प्रयत्न करावे लागतात. आपल्यासाठी आणि समोरच्या व्यक्तीसाठी काय हेल्दी आहे हे जाणून घेणे आणि त्यानुसार त्यावर काम केल्याने आनंदी नाते निर्माण होण्यास मदत होते. रिलेशनशिप कोच कस्तुरी एम. यांनी सांगितलेली काही चिन्हे येथे आहेत.
 

आत्म-चिंतन आपल्याला अशी क्षेत्रे ओळखण्यास मदत करते जिथे आपल्याला विकसित आणि सुधारण्याची आवश्यकता आहे. हे आपल्याला स्वतःचे चांगले व्हर्जन बनवते.
 

आत्मचिंतन आपल्याला समस्यांवर अवलंबून राहण्याऐवजी उपाय शोधण्याचे मार्ग शोधण्यात मदत करते. ही समस्या सोडवण्याची मानसिकता निरोगी मार्गाने संघर्ष सोडविण्यास मदत करते.
 

आत्मचिंतनामुळे आपल्याला स्वतःच्या उणिवा आणि अपूर्णता जाणून घेण्यास मदत होते. यामुळे आपल्याला आपल्या चुकांची जाणीव होते आणि जबाबदारी घेतली जाते.
 

जेव्हा आपण आपले विचार, मते आणि हेतूंवर चिंतन करतो, तेव्हा ते आपल्याला आपले विचार अधिक चांगल्या प्रकारे संवाद साधण्यास आणि स्पष्ट करण्यास मदत करते.
 

आत्म-प्रतिबिंब हा आत्म-वाढीसाठी सर्वात महत्वाचा पाया आहे. यामुळे आपल्यासाठी कोणतं नातं चांगलं आहे आणि कोणतं नाही याची ही जाणीव होते.