जेव्हा नात्यात एक व्यक्ती दुसऱ्यावर सतत टीका करत असते, तेव्हा त्यातून टॉक्सिक एकतर्फी नातं निर्माण होतं.
नात्यातील दुसऱ्या व्यक्तीवर सत्ता मिळवण्याचा किंवा वर्चस्व प्रस्थापित करण्याचा प्रयत्न केल्यास नात्यात आपली काहीच किंमत नाही, अशी भावना मनात येऊ शकते.
व्यक्तीला ग्रँटेड घेतल्यास किंवा गोष्टी गृहित धरल्यास नाते हळूहळू नष्ट होते. आपल्या जोडीदाराशी प्रेमाने बोलणे देखील विषारी ठरू शकते.
को-डिपेंडंट अपेक्षा पूर्ण करणे दोन्ही पार्टनरने गांभीर्याने घेतले पाहिजे. परंतु जेव्हा आपण एका जोडीदारावर दोष टाकतो, तेव्हा ते तणावपूर्ण असू शकते.
(Unsplash)आपण एकमेकांकडे पाहिले पाहिजे आणि आपल्या जोडीदाराच्या वागण्यामुळे आपल्यामध्ये जुनी भीती आणि असुरक्षितता निर्माण होत आहे का, हे समजून घेतले पाहिजे.