PCOS and Hair loss: पीसीओएस आणि केस गळण्याला आहेत काही प्रमुख कारणे, जाणून घ्या आहार तज्ञांकडून

पीसीओएस ही अशी स्थिती आहे जिथे अंडाशय अंडाशयांमध्ये ॲन्ड्रोजनची असामान्य मात्रा तयार करू लागतात. त्यामुळे अंडाशयांमध्ये सिस्ट तयार होते. लठ्ठपणा, मूड बदलणे, मासिक पाळीची अनियमितता, पुरळ येणे आणि केस गळणे ही PCOS ची काही सामान्य लक्षणे आहेत. आहारतज्ञ Tallene Hacatoryan यांनी मपीसीओएस आणि केस गळण्यामागची काही खास कारणे सांगितली आहेत.

अंडाशयांद्वारे तयार होणाऱ्या टेस्टोस्टेरॉनसारख्या ॲन्ड्रोजनच्या उच्च प्रमाणामुळे ॲन्ड्रोजेनिक ॲलोपेसिया होतो. ज्याला महिला पॅटर्न टक्कल पडणे असेही म्हणतात.

पीसीओएसमध्ये इंसुलिन रेझिस्टन्स हे एक सामान्य लक्षण आहे. इंसुलिनच्या पातळीत वाढ झाल्यामुळे, शरीरात अधिक एंड्रोजन तयार होऊ लागतात. ज्यामुळे केस गळण्यास सुरुवात होते.

सतत जळजळ होणे हे केस गळतीचे एक लक्षण आहे. यामुळे केसांच्या वाढीच्या चक्रात व्यत्यय येतो. यामुळे केस पातळ होतात आणि गळतात.

पीसीओएसमुळे ताण येण्यास सुरुवात होते. त्यामुळे हार्मोनल पातळी हालते आणि केस गळण्यास सुरुवात होते. त्यामुळे तणाव कमी होईल अशा काही गोष्टी कराव्यात जसे की मेडिटेशन, योग धारणा.

लोह, जस्त, व्हिटॅमिन डी, व्हिटॅमिन बी १२ आणि ओमेगा ३ फॅटी ऍसिड यासारख्या पोषक तत्वांची कमतरता भासल्यास केस गळतीची समस्या निर्माण होते.