मराठी बातम्या  /  फोटोगॅलरी  /  Overcoming defensiveness: नात्यात चांगला संवाद हवा? फॉलो करा या टिप्स

Overcoming defensiveness: नात्यात चांगला संवाद हवा? फॉलो करा या टिप्स

Mar 15, 2024 06:00 PM IST Hiral Shriram Gawande
  • twitter
  • twitter

Tips for Better Communication in Relationship: बचावात्मकता हे नात्यांमध्ये निरोगी संवादात अडथळा आणू शकते. बचावात्मक अडथळे दूर करण्यासाठी आणि संवाद सुधारण्यासाठी येथे टिप्स आहेत, त्या फॉलो करा.

बचावात्मकतेला सामोरे जाणे कठीण असू शकते, परंतु एकमेकांना चांगल्या प्रकारे समजून घेऊन आणि हळुवारपणे संवाद साधून आपण ते अडथळे दूर करू शकतो आणि एक कपल म्हणून जवळ येऊ शकता. लक्षात ठेवा, हे सर्व संयम, समजूतदारपणा आणि मजबूत रिलेशनशिप तयार करण्यासाठी एकत्र काम करण्याची तयारी याबद्दल आहे," मॅरेज कोच आणि इंटिमेसी एक्सपर्ट अमांडा ट्विग्ज आपल्या लेटेस्ट इन्स्टाग्राम पोस्टमध्ये म्हणतात.
twitterfacebookfacebook
share

(1 / 8)

बचावात्मकतेला सामोरे जाणे कठीण असू शकते, परंतु एकमेकांना चांगल्या प्रकारे समजून घेऊन आणि हळुवारपणे संवाद साधून आपण ते अडथळे दूर करू शकतो आणि एक कपल म्हणून जवळ येऊ शकता. लक्षात ठेवा, हे सर्व संयम, समजूतदारपणा आणि मजबूत रिलेशनशिप तयार करण्यासाठी एकत्र काम करण्याची तयारी याबद्दल आहे," मॅरेज कोच आणि इंटिमेसी एक्सपर्ट अमांडा ट्विग्ज आपल्या लेटेस्ट इन्स्टाग्राम पोस्टमध्ये म्हणतात.(Pexels )

ते कोठून येत आहे हे समजून घ्या: जेव्हा आपल्याला धोका किंवा टीका होते तेव्हा बचावात्मकता ही एक नैसर्गिक प्रतिक्रिया आहे.
twitterfacebookfacebook
share

(2 / 8)

ते कोठून येत आहे हे समजून घ्या: जेव्हा आपल्याला धोका किंवा टीका होते तेव्हा बचावात्मकता ही एक नैसर्गिक प्रतिक्रिया आहे.(Pexels)

फ्रस्ट्रटेशन ओळखा: बचावात्मक होण्यामुळे तुम्ही दोघेही निराश आणि दूरचे वाटू शकता.  
twitterfacebookfacebook
share

(3 / 8)

फ्रस्ट्रटेशन ओळखा: बचावात्मक होण्यामुळे तुम्ही दोघेही निराश आणि दूरचे वाटू शकता.  (Pexels)

हळुवारपणे संवाद साधा: जेव्हा तुम्ही चिंता व्यक्त करता तेव्हा ते काळजी घेणाऱ्या आणि आरोप करत नसलेल्या मार्गाने करा
twitterfacebookfacebook
share

(4 / 8)

हळुवारपणे संवाद साधा: जेव्हा तुम्ही चिंता व्यक्त करता तेव्हा ते काळजी घेणाऱ्या आणि आरोप करत नसलेल्या मार्गाने करा(Pexels)

सुरक्षित जागा तयार करा: तुम्ही दोघेही निर्णय न घेता आपले विचार आणि भावना शेअर करण्यास कंफर्टेबल वाटत आहात याची खात्री करा. 
twitterfacebookfacebook
share

(5 / 8)

सुरक्षित जागा तयार करा: तुम्ही दोघेही निर्णय न घेता आपले विचार आणि भावना शेअर करण्यास कंफर्टेबल वाटत आहात याची खात्री करा. (Pexels)

मोठ्या पिक्चरचा विचार करा: संभाषण आणि नात्यातून आपल्या दोघांना काय हवे आहे याचा विचार करा. 
twitterfacebookfacebook
share

(6 / 8)

मोठ्या पिक्चरचा विचार करा: संभाषण आणि नात्यातून आपल्या दोघांना काय हवे आहे याचा विचार करा. (Pexels)

निष्पक्ष राहा: स्वत:मध्ये बदल करण्याची तयारी ठेवा आणि आपल्या जोडीदाराकडून हीच अपेक्षा ठेवा. 
twitterfacebookfacebook
share

(7 / 8)

निष्पक्ष राहा: स्वत:मध्ये बदल करण्याची तयारी ठेवा आणि आपल्या जोडीदाराकडून हीच अपेक्षा ठेवा. (Pexels )

धीर धरा आणि समजूतदार राहा: बचावात्मकतेवर मात करण्यासाठी वेळ आणि मेहनत घ्यावी लागते. म्हणून तुम्ही त्याद्वारे कार्य करत असताना एकमेकांशी दयाळू व्हा.
twitterfacebookfacebook
share

(8 / 8)

धीर धरा आणि समजूतदार राहा: बचावात्मकतेवर मात करण्यासाठी वेळ आणि मेहनत घ्यावी लागते. म्हणून तुम्ही त्याद्वारे कार्य करत असताना एकमेकांशी दयाळू व्हा.(Pexels )

इतर गॅलरीज