Anti Oxidant Amla : निसर्गातील सर्वात शक्तिशाली अँटिऑक्सिडेंट! आवळ्याचे ‘हे’ भन्नाट फायदे ऐकलेत?

 भरपूर औषधी गुणधर्म असलेल्या आवळ्याचे फायदे जाणून तुम्हालाही आश्चर्य वाटेल. आवळा वृद्धापकाळ  रोखण्यासाठी आणि तारुण्यात आपल्याला बलवान बनवण्यासाठी दैवी औषध म्हणून कार्य करतो. 

अल्झायमरने त्रस्त असलेल्यांसाठी आवळा एक चांगले औषध म्हणून काम करतो.

वंध्यत्वाच्या समस्येवर आवळा एक चांगले औषध म्हणून काम करतो. यामुळे शारीरिक आणि मानसिक तणावापासून आराम मिळतो आणि शुक्राणूंच्या पेशींच्या वाढीस मदत होते. आवळ्याचे सेवन केल्याने शुक्राणूंची संख्या देखील वाढते.

प्रत्येकजण कोणत्या ना कोणत्या ऍलर्जीने ग्रस्त असतो.  प्रदूषणामुळे सुमारे ३० टक्के लोकांना कोणत्या ना कोणत्या ऍलर्जीचा त्रास होतो. ही ऍलर्जी दमा आणि एक्झामाच्या स्वरूपात असते. आवळा ऍलर्जीलर्जीपासून बचाव करण्यास  मदत करतो. 

आवळा पेशींमध्ये डीएनएचे संरक्षण करून रक्तवाहिन्यांमधील अँटी-फंगल, प्लेग इनहिबिटर, अँटी-कॅन्सर आणि रोगप्रतिकारक शक्ती म्हणून कार्य करतो.

आवळ्यामध्ये १८०० मिलीग्राम व्हिटॅमिन सी, १७ मिलीग्राम कॅल्शियम, २६ मिलीग्राम फॉस्फरस, ३ मिलीग्राम ट्रॉप्टोफेन आणि २ मिलीग्राम मेथिओनिन असते. ते शरीरातील ऊतींचे पुनरुत्पादन करून सांधेदुखीपासून संरक्षण देते. आवळा त्वचेच्या आजारांपासून संरक्षण करतो. 

आवळ्यामध्ये डाळिंबापेक्षा ६० पट जास्त अँटीऑक्सिडंट्स असतात. आवळा सर्वात शक्तिशाली अँटीऑक्सिडंट मानला जातो.

आवळा हे खरे तर उत्तम फळ मानले जाते.आवळ्यामध्ये हळदीपेक्षा दुप्पट अँटीऑक्सिडंट्स असतात, जे सुपरफूड मानले जाते.