(6 / 7)व्यायामापेक्षा मॉर्निंग वॉक चांगला आहे का? - मॉर्निंग वॉक ही दिवसाची चांगली सुरुवात आहे. हे चयापचय वाढवते, जे कॅलरी बर्न करण्यास मदत करते. सकाळचा व्यायाम करणे टाळावे. कारण या काळात स्नायू थंड आणि कडक असतात आणि शरीराचे तापमानही कमी असते, असे अहवाल सांगतात.