PCOS Problem in Women: पीसीओएस असलेल्या महिलांना थकवा का जाणवतो? जाणून घ्या कारणं आणि आहारतज्ज्ञांचे मत

पीसीओएस ही अशी स्थिती आहे जिथे अंडाशय असामान्य प्रमाणात एंड्रोजन तयार करतात, ज्यामुळे अंडाशयात सिस्ट तयार होतो. थकवा हे पीसीओएसचे लक्षण आहे. आहारतज्ञ टॅलीन हॅक्टोरियन लिहितात, "बहुतेक वेळा आपले शरीर जवळजवळ दिवसभर स्ट्रेस हार्मोन (जसे की कोर्टिसोल) पंप करत असते आणि इतर वेळी ते पीसीओएसच्या इतर लक्षणांमुळे उद्भवते." पीसीओएस असलेल्या स्त्रियांना थकवा का जाणवतो याची काही कारणे येथे आहेत.

पीसीओएसमध्ये झोपेचा अडथळा सामान्य आहे, जसे की अडथळा आणणारा स्लीप एपनिया आणि दिवसा जास्त झोप. यामुळे थकवा वाढू शकतो.

थायरॉईड ग्रंथी ऊर्जा आणि चयापचयसाठी आवश्यक हार्मोन्स तयार करतात. कधी कधी थायरॉईड्स पुरेसे हार्मोन्स तयार करण्यास असमर्थ असतात, ज्यामुळे थकवा येतो.
 

तीव्र तणावामुळे टेस्टोस्टेरॉन आणि कोर्टिसोलचे जास्त उत्पादन होऊ शकते. यामुळे आपल्याला आणखी थकवा जाणवू शकतो.
 

शरीरात व्हिटॅमिन बी १२ आणि व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेमुळे दिवसभर एक्झॉसटेड आणि थकवा जाणवू शकतो.

पीसीओएस दीर्घकालीन किंवा तीव्र तणाव आणि नैराश्याशी संबंधित आहे. यामुळे आपण सतत दडपल्यासारखे वाटू शकते. ज्यामुळे थकवा जाणवतो.