Healthy Nails: ‘या’ टिप्ससह नखांना सुंदर आणि निरोगी ठेवा!

नखे सुशोभित करण्यासाठी बाजारात असंख्य उत्पादने आहेत, परंतु नखांना निरोगी ठेवणारी काही उत्पादने उपलब्ध नाहीत. त्यामुळे मजबूत, लवचिक नखे मिळविण्यासाठी या टिप्स फॉलो करा.

हायड्रेटेड रहा: तुमच्या नखांचे आरोग्य तुमच्या शरीरातील आर्द्रतेचे प्रमाण थेट प्रतिबिंबित करते. नखांना हायड्रेट ठेवण्यासाठी दिवसातून किमान आठ ग्लास पाणी प्या.  

कठोर रसायने टाळा: नेल पॉलिश रिमूव्हर आणि इतर कठोर रसायने नखांना इजा करू शकतात. यासाठी माईल्ड पर्याय निवडा.

 पोषण: जीवनसत्त्वे आणि खनिजे समृध्द अन्न खाल्ल्याने तुमच्या नखांचे आरोग्य सुधारू शकते. बायोटिन, नियासिन, व्हिटॅमिन ई आवश्यक आहे.

तुमचे नखे चावू नका: तुमची नखे नेहमीचे चावल्याने नखे खराब होऊ शकतात.

योग्यरित्या फाइल करा: नखे कापण्याऐवजी हळूवारपणे फाइल करा.  

नियमितपणे मॉइस्चराइज करा: नखांना देखील ओलावा आवश्यक आहे. तुमच्या नखांना आणि क्यूटिकलला रात्रीचे मॉइश्चरायझर लावा.

या सोप्या टिप्सचे पालन केल्याने तुमची नखे सुंदर आणि निरोगी वाढतील.