मराठी बातम्या  /  फोटोगॅलरी  /  Strawberry Benefits: रोज फक्त दोन स्ट्रॉबेरी खा, चिंता होईल कामी!

Strawberry Benefits: रोज फक्त दोन स्ट्रॉबेरी खा, चिंता होईल कामी!

Feb 17, 2024 09:05 PM IST Tejashree Tanaji Gaikwad
  • twitter
  • twitter

Strawberry Benefits: आपल्या आहारात स्ट्रॉबेरीचा समावेश केल्याने अनेक आरोग्य फायदे होतात. दिवसातून दोन स्ट्रॉबेरी खाण्याची सवय लावा.

सुपरमार्केटमध्ये स्ट्रॉबेरी मुबलक प्रमाणात आहेत. हे बघून तोंडाला पाणी सुटेल. ही फळे रोज खायला चांगली असतात. डॉक्टरही ते खाण्याचा सल्ला देतात.
twitterfacebookfacebook
share

(1 / 8)

सुपरमार्केटमध्ये स्ट्रॉबेरी मुबलक प्रमाणात आहेत. हे बघून तोंडाला पाणी सुटेल. ही फळे रोज खायला चांगली असतात. डॉक्टरही ते खाण्याचा सल्ला देतात.(Freepik)

गरोदर महिलांसाठी स्ट्रॉबेरी खाणे खूप फायदेशीर आहे. स्तनपान देणाऱ्या मातांसाठी हे दररोज सेवन करणे आवश्यक आहे.
twitterfacebookfacebook
share

(2 / 8)

गरोदर महिलांसाठी स्ट्रॉबेरी खाणे खूप फायदेशीर आहे. स्तनपान देणाऱ्या मातांसाठी हे दररोज सेवन करणे आवश्यक आहे.(Freepik)

स्ट्रॉबेरीमुळे शरीरातील प्रतिकारशक्ती वाढते. या स्ट्रॉबेरी व्हायरस आणि बॅक्टेरियाशी लढण्यास मदत करतात. यामध्ये पाण्याचे प्रमाण जास्त असते. हे जीवनसत्त्वे समृद्ध आहेत.
twitterfacebookfacebook
share

(3 / 8)

स्ट्रॉबेरीमुळे शरीरातील प्रतिकारशक्ती वाढते. या स्ट्रॉबेरी व्हायरस आणि बॅक्टेरियाशी लढण्यास मदत करतात. यामध्ये पाण्याचे प्रमाण जास्त असते. हे जीवनसत्त्वे समृद्ध आहेत.(Freepik)

आजच्या तरुणांमध्ये तणावाची समस्या अधिक आढळते. स्ट्रॉबेरी तणावावर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करते. स्ट्रॉबेरी खाल्ल्याने शरीराला पोटॅशियम मिळते, ज्यामुळे रक्तदाब नियंत्रणात राहतो.
twitterfacebookfacebook
share

(4 / 8)

आजच्या तरुणांमध्ये तणावाची समस्या अधिक आढळते. स्ट्रॉबेरी तणावावर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करते. स्ट्रॉबेरी खाल्ल्याने शरीराला पोटॅशियम मिळते, ज्यामुळे रक्तदाब नियंत्रणात राहतो.

स्ट्रॉबेरी खाल्ल्याने हृदय निरोगी राहते. या स्ट्रॉबेरी हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आजारांना प्रतिबंध करण्यात आघाडीवर आहेत. स्ट्रॉबेरीचे नियमित सेवन केल्यास रक्तदाब कमी होतो.
twitterfacebookfacebook
share

(5 / 8)

स्ट्रॉबेरी खाल्ल्याने हृदय निरोगी राहते. या स्ट्रॉबेरी हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आजारांना प्रतिबंध करण्यात आघाडीवर आहेत. स्ट्रॉबेरीचे नियमित सेवन केल्यास रक्तदाब कमी होतो.

स्ट्रॉबेरी मेंदूच्या आरोग्याचे रक्षण करतात. ब्लूबेरी मानसिक आरोग्यास देखील मदत करतात. स्ट्रॉबेरीमध्ये अँटिऑक्सिडंट असतात जे मेंदूसाठी चांगले असतात.
twitterfacebookfacebook
share

(6 / 8)

स्ट्रॉबेरी मेंदूच्या आरोग्याचे रक्षण करतात. ब्लूबेरी मानसिक आरोग्यास देखील मदत करतात. स्ट्रॉबेरीमध्ये अँटिऑक्सिडंट असतात जे मेंदूसाठी चांगले असतात.

स्ट्रॉबेरी पोट निरोगी ठेवण्यासाठी आणि कॅन्सरपासून बचाव करण्यात आघाडीवर आहे. स्ट्रॉबेरीमध्ये प्रोबायोटिक्स असतात. हे तुम्हाला बद्धकोष्ठतेच्या समस्येपासून वाचवतील. कॅन्सरचा धोका कमी करण्यासाठी स्ट्रॉबेरी महत्त्वाची आहे.
twitterfacebookfacebook
share

(7 / 8)

स्ट्रॉबेरी पोट निरोगी ठेवण्यासाठी आणि कॅन्सरपासून बचाव करण्यात आघाडीवर आहे. स्ट्रॉबेरीमध्ये प्रोबायोटिक्स असतात. हे तुम्हाला बद्धकोष्ठतेच्या समस्येपासून वाचवतील. कॅन्सरचा धोका कमी करण्यासाठी स्ट्रॉबेरी महत्त्वाची आहे.(AFP)

अनेकांना स्ट्रॉबेरीची ॲलर्जी असते. त्यामुळे अशा लोकांनी सावध राहणे गरजेचे आहे.
twitterfacebookfacebook
share

(8 / 8)

अनेकांना स्ट्रॉबेरीची ॲलर्जी असते. त्यामुळे अशा लोकांनी सावध राहणे गरजेचे आहे.(Freepik)

IPL_Entry_Point

इतर गॅलरीज