जॅकफ्रूट म्हणजे फणस मध्ये पोषक तत्वे भरपूर प्रमाणात असतात. यामध्ये प्रथिने, फायबर, व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन सी, पोटॅशियम, मॅग्नेशियम, तांबे, मॅगनीज, राइबोफ्लेविन इ. असतात. काही विशिष्ट परिस्थितीत ते खाऊ नये.
जर आपल्याला लेटेक्स एलर्जी असेल तर फणस खाऊ नका. हे आपल्या एलर्जीस कारणीभूत ठरू शकते आणि श्वसन प्रणालीवर प्रतिकूल परिणाम करू शकते.
गरोदरपणात फणस खाऊ नये. यामध्ये असणारे अघुलनशील फायबर आई आणि बाळाच्या आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकते.
मधुमेहींनी फणस खाणे टाळावे. त्यातील अँटीडायबेटिक गुणधर्म रक्तातील साखरेची पातळी कमी करतात. हे रक्तातील साखरेची पातळी लक्षणीय रित्या कमी करू शकते. ही स्थिती हानिकारक असू शकते.
जर तुम्हाला मूत्रपिंडाचा त्रास होत असेल तर फणस खाणे टाळा. यात पोटॅशियम असते. हे खाल्ल्याने रक्तातील पोटॅशियम वाढू शकते आणि मूत्रपिंडाच्या समस्या उद्भवू शकतात.