मराठी बातम्या  /  फोटोगॅलरी  /  Summer Tips: उन्हाळ्याच्या उन्हाचा सामना कसा करावा? जाणून घ्या!

Summer Tips: उन्हाळ्याच्या उन्हाचा सामना कसा करावा? जाणून घ्या!

Apr 11, 2024 11:29 PM IST Tejashree Tanaji Gaikwad

  • Summer Season: उन्हाळ्याच्या कडक उन्हाचा सामना कसा करायचा यावर एक नजर टाकूया.

साधारणपणे मार्च ते जून या कालावधीत उन्हाळा असतो. या काळात सूर्य प्रज्वलित होईल. विशेषत: अग्नी नक्षत्र, ज्याला कथरी म्हणतात, ते उष्ण हवामानात अधिक उष्ण असते.
twitterfacebookfacebook
share

(1 / 6)

साधारणपणे मार्च ते जून या कालावधीत उन्हाळा असतो. या काळात सूर्य प्रज्वलित होईल. विशेषत: अग्नी नक्षत्र, ज्याला कथरी म्हणतात, ते उष्ण हवामानात अधिक उष्ण असते.

उष्णतेचा सामना करण्यासाठी प्रथम योग्य कपडे निवडणे खूप महत्वाचे आहे. सैल, श्वास घेण्यासारखे कपडे घाला.
twitterfacebookfacebook
share

(2 / 6)

उष्णतेचा सामना करण्यासाठी प्रथम योग्य कपडे निवडणे खूप महत्वाचे आहे. सैल, श्वास घेण्यासारखे कपडे घाला.

उन्हाळ्यात, किडनी स्टोनसह अनेक आरोग्य समस्यांपासून मुक्त होण्यासाठी आठवड्यातून २ किंवा ३ शुद्ध पाणी पिणे अनिवार्य आहे.
twitterfacebookfacebook
share

(3 / 6)

उन्हाळ्यात, किडनी स्टोनसह अनेक आरोग्य समस्यांपासून मुक्त होण्यासाठी आठवड्यातून २ किंवा ३ शुद्ध पाणी पिणे अनिवार्य आहे.

अधिक फळे खाल्ल्याने शरीरातील उष्णता कमी होते.
twitterfacebookfacebook
share

(4 / 6)

अधिक फळे खाल्ल्याने शरीरातील उष्णता कमी होते.

हिरव्या भाज्या, काकडी, ब्रोकोली, कोबी, कांदे आणि सोयाबीनसारख्या पाणचट भाज्यांचा आहारात नियमित समावेश केला जाऊ शकतो. लिंबू, पुदिना आणि मध यांसारखे पदार्थ शरीराला हायड्रेट ठेवण्यास मदत करतात.
twitterfacebookfacebook
share

(5 / 6)

हिरव्या भाज्या, काकडी, ब्रोकोली, कोबी, कांदे आणि सोयाबीनसारख्या पाणचट भाज्यांचा आहारात नियमित समावेश केला जाऊ शकतो. लिंबू, पुदिना आणि मध यांसारखे पदार्थ शरीराला हायड्रेट ठेवण्यास मदत करतात.

उन्हाळ्यात जास्त क्षारयुक्त अन्न खाणे टाळा.
twitterfacebookfacebook
share

(6 / 6)

उन्हाळ्यात जास्त क्षारयुक्त अन्न खाणे टाळा.

IPL_Entry_Point

इतर गॅलरीज