(6 / 6)भूक लागली की अन्न खाण्याची सवय असते. पण तुम्हाला माहित आहे का की तहान लागली की तेव्हा देखील भूक लागू शकते. जर्नल ऑफ द अॅकॅडमी ऑफ न्यूट्रिशन अँड डायटेटिक्समध्ये प्रकाशित झालेल्या एका अभ्यासानुसार, जास्त पाणी प्यायल्याने उर्जेचे सेवन कमी होते. मात्र पाण्यात लिंबू मिसळून प्यायल्याने अनेक फायदे होऊ शकतात. लिंबू पाणी पुरेसे हायड्रेशन वाढवते. यामुळे अनेक फायदे मिळतात.