पिझ्झासारखे स्निग्ध किंवा उच्च चरबीयुक्त पदार्थ: स्निग्ध, हेवी, चरबीयुक्त पदार्थांमुळे आपले पोट रात्रभर ओव्हरटाईम काम करते. परिणामी झोपेत व्यत्यय येतो आणि सकाळ सुस्त होते. फास्ट फूड, नट्स, आईस्क्रीम आणि भरपूर चीज असलेले पदार्थ हे फार मोठे नाही.
पिझ्झा सॉसमध्ये टोमॅटो असतात, जे व्हिटॅमिन सीचा एक चांगला स्रोत आहेत.व्हिटॅमिन सी अँटीऑक्सिडेंट म्हणून कार्य करण्यास आणि आतड्याच्या जीवाणूंवर परिणाम करण्यास मदत करते.
(Chef Vikram Shokeen)पीठात वितळलेले चीज हे प्रथिनांचा एक चांगला स्त्रोत आहे, जे तृप्त वाटण्यास मदत करते आणि आतड्यातील हार्मोन्सना मदत करते.
पिझ्झाचे डो अशा पिठापासून बनविलेले असते जे बी जीवनसत्त्वांनी भरलेले असते. बी जीवनसत्त्वे आतड्यातील बॅक्टेरिया वाढविण्यास देखील मदत करतात.