मराठी बातम्या  /  फोटोगॅलरी  /  Raw Onion Benefits: मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी उत्तम औषध आहे कांदा! जाणून घ्या कच्चे खाण्याचे फायदे

Raw Onion Benefits: मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी उत्तम औषध आहे कांदा! जाणून घ्या कच्चे खाण्याचे फायदे

Jun 19, 2024 12:03 AM IST
  • twitter
  • twitter
  • Health Benefits of Eating Raw Onion: कच्चा कांदा खाल्ल्याने रोगप्रतिकार शक्ती, पाचक आरोग्य, रक्तातील साखरेची पातळी राखणे, त्वचेचे आरोग्य असे अनेक फायदे होऊ शकतात.
उन्हाळ्यात उष्णतेच्या लाटेपासून वाचण्यासाठी जास्त पाणी पिणे, कांदा खाणे असे उपाय आपण फॉलो करतो. चला तर मग जाणून घेऊया कच्चा कांदा खाण्याचे आरोग्यदायी फायदे 
share
(1 / 7)
उन्हाळ्यात उष्णतेच्या लाटेपासून वाचण्यासाठी जास्त पाणी पिणे, कांदा खाणे असे उपाय आपण फॉलो करतो. चला तर मग जाणून घेऊया कच्चा कांदा खाण्याचे आरोग्यदायी फायदे 
कांदा व्हिटॅमिन सी, बी ६, फोलेट आणि पोटॅशियम सारख्या मूलभूत पोषक तत्वांनी समृद्ध आहे. अँटी-इंफ्लेमेटरी कंपाऊंड, अँटी- एलर्जी, अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्मांनी समृद्ध हे उष्णता कमी करते, ज्यामुळे जळजळ आणि अस्वस्थता कमी होते.  
share
(2 / 7)
कांदा व्हिटॅमिन सी, बी ६, फोलेट आणि पोटॅशियम सारख्या मूलभूत पोषक तत्वांनी समृद्ध आहे. अँटी-इंफ्लेमेटरी कंपाऊंड, अँटी- एलर्जी, अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्मांनी समृद्ध हे उष्णता कमी करते, ज्यामुळे जळजळ आणि अस्वस्थता कमी होते.  
उष्णतेच्या लाटेमुळे काही लोकांना आरोग्याच्या समस्या उद्भवू शकतात. अशा वेळी कच्चा कांदा खाल्ल्याने उष्णतेच्या प्रभावापासून तुमचे संरक्षण होऊ शकते
share
(3 / 7)
उष्णतेच्या लाटेमुळे काही लोकांना आरोग्याच्या समस्या उद्भवू शकतात. अशा वेळी कच्चा कांदा खाल्ल्याने उष्णतेच्या प्रभावापासून तुमचे संरक्षण होऊ शकते
आहारातील फायबरचा एक चांगला स्त्रोत असल्याने कांदा पचन सुधारतो आणि आतड्याचे आरोग्य सुधारतो. उन्हाळ्यात कांदा पचनक्रियेसाठी चांगला असतो. कच्च्या कांद्यासोबत लिंबाचा रस पचन आणि पोटाच्या समस्या दूर करतो 
share
(4 / 7)
आहारातील फायबरचा एक चांगला स्त्रोत असल्याने कांदा पचन सुधारतो आणि आतड्याचे आरोग्य सुधारतो. उन्हाळ्यात कांदा पचनक्रियेसाठी चांगला असतो. कच्च्या कांद्यासोबत लिंबाचा रस पचन आणि पोटाच्या समस्या दूर करतो 
अँटीऑक्सिडेंट, अँटीकार्सिनोजेनिक गुणधर्म औषधासारखे काम करतात. यात असलेले सेलेनियम रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवते. यामध्ये असलेले व्हिटॅमिन शरीरातील इन्फेक्शन आणि आजारांशी लढते 
share
(5 / 7)
अँटीऑक्सिडेंट, अँटीकार्सिनोजेनिक गुणधर्म औषधासारखे काम करतात. यात असलेले सेलेनियम रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवते. यामध्ये असलेले व्हिटॅमिन शरीरातील इन्फेक्शन आणि आजारांशी लढते 
मधुमेहाच्या रुग्णांमध्ये रक्तातील साखरेची पातळी व्यवस्थापित करण्यास मदत होते. यात सल्फर आणि क्वेरसेटिन सारख्या अँटीडायबेटिक संयुगे असतात, जे रक्तातील साखरेची पातळी व्यवस्थापित करतात
share
(6 / 7)
मधुमेहाच्या रुग्णांमध्ये रक्तातील साखरेची पातळी व्यवस्थापित करण्यास मदत होते. यात सल्फर आणि क्वेरसेटिन सारख्या अँटीडायबेटिक संयुगे असतात, जे रक्तातील साखरेची पातळी व्यवस्थापित करतात
व्हिटॅमिन सी आणि अँटीऑक्सिडंट्समुळे त्वचेच्या आरोग्याचे रक्षण करते. सुरकुत्या कमी होतात आणि त्वचेची चमक टिकून राहते. कांदा विषारी पदार्थ काढून त्वचा आतून स्वच्छ करण्यास मदत करतो. 
share
(7 / 7)
व्हिटॅमिन सी आणि अँटीऑक्सिडंट्समुळे त्वचेच्या आरोग्याचे रक्षण करते. सुरकुत्या कमी होतात आणि त्वचेची चमक टिकून राहते. कांदा विषारी पदार्थ काढून त्वचा आतून स्वच्छ करण्यास मदत करतो. 
इतर गॅलरीज