Relationship Tips: जोडीदारासोबत जमत नाही का? या चुका असून शकतात कारणीभूत, जाणून घ्या
Relationship Tips: जोडीदारासोबत जमत नाही का? या चुका असून शकतात कारणीभूत, जाणून घ्या
- Relationship Tips: भांडणे किंवा वाद हे निरोगी नात्याचे लक्षण आहे. पण आपापसात योग्य संवाद किंवा समजूतदारपणा नसल्यामुळे तो छोटासा दुरावाही मोठा होऊ शकतो. तुमचीही तीच चूक तर होतन नाही ना? जाणून घ्या
संवाद हा निरोगी आणि आनंदी नात्याचा सर्वात महत्वाचा पाया आहे. आपण ज्या प्रकारे संवाद साधतो, ज्या गोष्टी आपण शेअर करतो त्या संवादाचा प्रकार ठरवतात. "आपल्यापैकी बहुतेक जण तीव्र वादादरम्यान तार्किक विचार करू शकत नाहीत किंवा संवाद साधू शकत नाहीत, रचनात्मक संवादात गुंतणे किंवा कनेक्शन आणि वाढीसाठी जागा तयार करणे दूर राहते." आपल्यापैकी बरेच जण निरोगी संवादाची साधने शिकलेले नाहीत. मग काय करायचं?", असे थेरपिस्ट सुसान वुल्फ लिहितात.
(Unsplash)
टीका: अभिप्राय शेअर करणे आरोग्यदायी आहे. जेव्हा सतत हल्ला करणे आणि जोडीदाराने केलेल्या प्रत्येक गोष्टीसाठी दोष देणे खूप त्रासदायक ठरू शकते.
बचावात्मकता: अनेकदा लोक आपल्या चुकांची जबाबदारी घेण्याऐवजी स्वत:चा बचाव करतात. यामुळे पार्टनर नात्यात दूर जाऊ शकतो.
तिरस्कार: आपल्या जोडीदाराच्या स्वत:च्या भावनेवर अपमानाने हल्ला करणे खूप हानिकारक ठरू शकते. आपण आपल्या गरजा आणि भावना त्यांच्याशी शेअर करणे आवश्यक आहे.
स्टोनवॉलिंग: जेव्हा एखादी व्यक्ती कोणतेही स्पष्टीकरण न देता संघर्ष टाळण्यासाठी माघार घेते तेव्हा हे एक टॉक्सिक लक्षण आहे. त्याऐवजी, जेव्हा आपल्याला शांत वाटेल तेव्हा आपण विश्रांती घेऊ शकतो आणि वाद सोडवू शकतो.
(Pixabay)