Health Tips: पाणी पिण्याच्या ‘या’ चुकीच्या पद्धतीमुळे तुम्ही पडू शकता आजारी! होऊ शकतात ‘हे’ दुष्परिणाम
Health Tips: पाणी पिण्याच्या ‘या’ चुकीच्या पद्धतीमुळे तुम्ही पडू शकता आजारी! होऊ शकतात ‘हे’ दुष्परिणाम
Jul 02, 2024 10:08 PM IST
Health Tips: आयुर्वेद तज्ज्ञांच्या मते, उभे राहून, चालताना किंवा झोपून पाणी पिणे आरोग्यासाठी खूप हानिकारक आहे.
(1 / 7)
पिण्याचे पाणी आरोग्यासाठी सर्वच बाबतीत चांगले मानले जाते. पण, तुम्हाला माहिती आहे का की, जर पाणी पिण्याची पद्धत चुकीची असेल, तर ते आरोग्याला फायद्याऐवजी हानी पोहोचवू शकते. चालताना किंवा उभे असताना लोक थेट बाटलीतून पाणी पिण्यास सुरुवात करतात, असे अनेकवेळा दिसून आले आहे. तुम्हीही असे करत असाल तर, वेळीच सावधगिरी बाळगली पाहिजे.
(2 / 7)
आयुर्वेद तज्ज्ञांच्या मते, उभे राहून, चालताना किंवा झोपून पाणी प्यायल्याने आरोग्याला मोठी हानी होते. अशा चुकीच्या स्थितीत पाणी प्यायल्याने व्यक्तीचे आरोग्य तर बिघडतेच शिवाय अनेक गंभीर आजारांनाही बळी पडू शकतात.
(3 / 7)
उभे राहून पाणी प्यायल्याने मज्जातंतूंमध्ये तणाव निर्माण होतो आणि त्यामुळे शरीरातील द्रव संतुलन बिघडते, ज्यामुळे सांधेदुखी, गुडघेदुखी आणि अपचनाच्या तक्रारी वाढतात.
(4 / 7)
आयुर्वेद तज्ज्ञांच्या मते, उभे राहून पाणी पिण्याने सांधेदुखीची समस्याही निर्माण होऊ शकते, जे नंतर संधिवातासारख्या वेदनादायक आजारांना जन्म देतात.
(5 / 7)
आयुर्वेदानुसार, उभे राहून किंवा झोपून पाणी प्यायल्याने व्यक्तीच्या पचनसंस्थेवर वाईट परिणाम होतो. त्यामुळे व्यक्तीला पोटाशी संबंधित समस्यांचा सामना करावा लागू शकतो.
(6 / 7)
शरीराला हायड्रेट ठेवण्यात पाणी महत्त्वाची भूमिका बजावते. एवढेच नाही, तर पाणी प्यायल्याने आरोग्याशी संबंधित अनेक समस्या आपोआप दूर होतात. पण, पाणी पिण्याची योग्य पद्धत फार कमी लोकांना माहिती आहे. जेव्हा लोक उभे राहून पाणी पितात, तेव्हा पाणी झपाट्याने खाली जाते आणि पोटाच्या खालच्या भागात पोहोचते. यामुळे पचनसंस्थेला हानी पोहोचू लागते.
(7 / 7)
जर, तुम्ही उभे राहून पाणी प्यायले तर शरीरातील ऑक्सिजनची पातळी प्रभावित होते, ज्याचा फुफ्फुसांवर आणि हृदयाच्या आरोग्यावरही मोठा परिणाम होतो.
(8 / 7)
खुर्चीवर बसा, पाठ सरळ ठेवा आणि मग पाणी प्या. हीच पाणी पिण्याची योग्य पद्धत आहे. यामुळे मेंदूपर्यंत पोषक घटक पोहोचतात आणि मेंदूची क्रिया सुधारते.
इतर गॅलरीज