मराठी बातम्या  /  फोटोगॅलरी  /  Healthy Eating: भोपळा ते सूर्यफुलापर्यंत, या बिया अनेक चमत्कारिक गुणधर्मांनी परिपूर्ण आहेत!

Healthy Eating: भोपळा ते सूर्यफुलापर्यंत, या बिया अनेक चमत्कारिक गुणधर्मांनी परिपूर्ण आहेत!

Apr 24, 2024 09:43 PM IST Tejashree Tanaji Gaikwad

  • Health Care: आज आम्ही तुम्हाला अशाच काही बियांबद्दल सांगत आहोत जे अनेक चमत्कारिक गुणधर्मांचा खजिना आहेत.

बियांमध्ये अनेक प्रकारचे पोषक घटक असतात जे आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर असतात, त्यामुळे बियांचे सेवन नक्कीच करा. आज आम्ही तुम्हाला अशाच काही बियांबद्दल सांगत आहोत जे अनेक चमत्कारिक गुणधर्मांचा खजिना आहेत.
twitterfacebookfacebook
share

(1 / 7)

बियांमध्ये अनेक प्रकारचे पोषक घटक असतात जे आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर असतात, त्यामुळे बियांचे सेवन नक्कीच करा. आज आम्ही तुम्हाला अशाच काही बियांबद्दल सांगत आहोत जे अनेक चमत्कारिक गुणधर्मांचा खजिना आहेत.

सूर्यफुलाच्या बिया - सूर्यफुलाच्या बिया अनेक गुणधर्मांनी समृद्ध असतात, त्यात व्हिटॅमिन ई मुबलक प्रमाणात असते, त्यामुळे सूर्यफुलाच्या बियांचे सेवन नक्कीच करा.
twitterfacebookfacebook
share

(2 / 7)

सूर्यफुलाच्या बिया - सूर्यफुलाच्या बिया अनेक गुणधर्मांनी समृद्ध असतात, त्यात व्हिटॅमिन ई मुबलक प्रमाणात असते, त्यामुळे सूर्यफुलाच्या बियांचे सेवन नक्कीच करा.

भोपळ्याच्या बिया - भरपूर जस्त, भोपळ्याच्या बिया रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करतात आणि इतर अनेक गुणधर्मांनी देखील समृद्ध असतात.
twitterfacebookfacebook
share

(3 / 7)

भोपळ्याच्या बिया - भरपूर जस्त, भोपळ्याच्या बिया रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करतात आणि इतर अनेक गुणधर्मांनी देखील समृद्ध असतात.

चिया बिया - ओमेगा -३ समृद्ध, चिया बिया हृदयासाठी खूप फायदेशीर आहेत, म्हणून त्यांचे सेवन नक्कीच करा.
twitterfacebookfacebook
share

(4 / 7)

चिया बिया - ओमेगा -३ समृद्ध, चिया बिया हृदयासाठी खूप फायदेशीर आहेत, म्हणून त्यांचे सेवन नक्कीच करा.

काळे तीळ - काळे तीळ वृद्धत्वावर मात करण्यास मदत करतात आणि केसांना राखाडी होण्यापासून रोखतात.
twitterfacebookfacebook
share

(5 / 7)

काळे तीळ - काळे तीळ वृद्धत्वावर मात करण्यास मदत करतात आणि केसांना राखाडी होण्यापासून रोखतात.

अंबाडीच्या बिया - अंबाडीच्या बिया रोगप्रतिकारक शक्ती तसेच त्वचेसाठी खूप फायदेशीर असतात.
twitterfacebookfacebook
share

(6 / 7)

अंबाडीच्या बिया - अंबाडीच्या बिया रोगप्रतिकारक शक्ती तसेच त्वचेसाठी खूप फायदेशीर असतात.

नायजेला बिया - नायजेला बिया किडनीसाठी खूप फायदेशीर आहेत, त्यामध्ये असलेले अँटीऑक्सिडंट तुमच्या शरीराला अनेक फायदे देतात. 
twitterfacebookfacebook
share

(7 / 7)

नायजेला बिया - नायजेला बिया किडनीसाठी खूप फायदेशीर आहेत, त्यामध्ये असलेले अँटीऑक्सिडंट तुमच्या शरीराला अनेक फायदे देतात. (All photos - Unsplash)

IPL_Entry_Point

इतर गॅलरीज