(1 / 6)आतडे आणि हार्मोनल हेल्थ एकमेकांशी जोडलेले आहे. निरोगी जीवनासाठी आतड्याचे आरोग्य चांगले राखणे महत्वाचे आहे. "आतडे आणि हार्मोनल सिस्टम इतके एकमेकांशी जोडलेले आहेत की हार्मोन्सला समर्थन देणे आतड्याला आधार देण्यापासून सुरू होते. आपल्या आतड्याला सपोर्ट देण्याचे सोपे मार्ग येथे आहेत, ज्यात आपण काय खातो ते बदलणे समाविष्ट नाही," निसर्गोपचार डॉक्टर कोरिना डनलप यांनी दररोज आतडे संतुलित करण्याचे काही मार्ग सांगितले आहेत.(Shutterstock)