Constipation: जास्त जेवल्याने बद्धकोष्ठता वाढते? मग किती खायचे? जाऊन घ्या

Tejashree Tanaji Gaikwad

Sep 18, 2023 12:16 AM IST

Constipation remedies: कमी-अधिक प्रमाणात अनेकांना बद्धकोष्ठतेचा त्रास होतो. पोट साफ नसेल तर दिवसभर मूड बिघडतो.

(1 / 5)

कमी-अधिक प्रमाणात अनेकांना बद्धकोष्ठतेचा त्रास होतो. सकाळी पोट साफ नसेल तर मूड कसा तरी बिघडतो. पुन्हा कधी पोट साफ होईल हे सांगता येत नाही.(Freepik)

(2 / 5)

त्यामुळेही अनेक वेळा कामात मन नीट बसत नाही. काहींना पोटदुखीचा त्रासही होतो. या समस्येवर मात करण्यासाठी काही लोक औषधांवर अवलंबून असतात.(Freepik)

(3 / 5)

काही विशिष्ट प्रकारचे अन्नही खातात. सकाळी उठून ते अन्न खावे तरच प्रकृतीला जावे. मात्र याचा फायदा अनेकांना होत नाही. कारण समस्येचे मूळ अन्नामध्ये दडलेले आहे.(Freepik)

(4 / 5)

रोजच्या जेवणात प्रथिने जास्त असल्यास बद्धकोष्ठता निर्माण होते. तज्ञांच्या मते, प्रथिने आधीच पचणे कठीण आहे. त्यापेक्षा जास्त प्रथिने खाल्ल्याने अपचनाचा धोका वाढतो.(Freepik)

(5 / 5)

प्रथिनयुक्त अन्न नीट पचले नाही तर बद्धकोष्ठता उद्भवते.(Freepik)

इतर गॅलरीज