नाते सुरक्षित, आनंदी आणि निरोगी बनविण्यासाठी दोन्ही पार्टनरकडून समान प्रमाणात प्रयत्न आणि समजूतदारपणाची आवश्यकता असते. "ज्या क्षणापासून दोन लोक नात्यात प्रवेश करण्याचा निर्णय घेतात, तेव्हापासून प्रत्येक पार्टनरला एकतर अशा कामात गुंतण्याची समान संधी असते, ज्यामुळे एक सुरक्षित बंध तयार होतो. जो कालांतराने टिकतो किंवा सुरक्षित सवयींमध्ये गुंतत नाही, ज्यामुळे असंतोष आणि विघटन होते. दोन्ही पार्टनर वैयक्तिकरित्या काय करतात यावर दोन्ही परिणामांची शक्यता अवलंबून असते," असे कपल्स थेरपिस्ट जॉर्डन डॅन लिहितात. आपले नाते सुरक्षित आणि निरोगी करण्यासाठी कपल्सनी कोणती चार गोष्टी कराव्या ते जाणून घ्या.
(Unsplash)आपल्या सर्वांच्या रिलेशनल गरजा असतात, ज्या आपण आपल्या पार्टनरकडून पूर्ण करण्याची अपेक्षा करतो. तथापि जोडीदार आपल्या प्रत्येक गरजा पूर्ण करू शकणार नाही हे स्वीकारण्याच्या कल्पनेचा सराव आपण सुरू केला पाहिजे.
(Unsplash)नात्यात आपले हेतू, शब्द आणि कृती यांची सांगड घातली पाहिजे. तरच आपण प्रामाणिक प्रयत्न करू शकू जे परिणाम देऊ शकतात.
(Unsplash)आपण स्वतःबद्दल अधिक भावनिकदृष्ट्या जागरूक झाले पाहिजे आणि आपल्या भावना आपल्या जोडीदारासमोर अधिक थेट व्यक्त केल्या पाहिजेत. यामुळे नात्यात अधिक स्पष्टता येईल
(Unsplash)