Kiwi Side Effects: जास्त किवी खाल्ल्याने उद्भवू शकतात अनेक समस्या, कोणत्या? येथे जाणून घ्या

डेंग्यूच्या बाबतीत प्लेटलेट्सची संख्या वाढवायची असेल किंवा व्हायरल इन्फेक्शनपासून दूर राहायचे असेल तर किवी हा प्रत्येक आजारावर उपाय आहे.
 

किवीमध्ये अँटी-इंफ्लेमेटरी, अँटीऑक्सिडंट्स आणि व्हिटॅमिन बी ६, व्हिटॅमिन सी, फायबर, कॅल्शियम, पोटॅशियम, कार्बोहायड्रेट, फॉस्फरस, मॅग्नेशियम, तांबे, झिंक, नियासिन, राइबोफ्लेविन, बीटा-कॅरोटीन इत्यादी असतात.
 

यामुळे व्यक्तीला अनेक आजारांपासून दूर ठेवण्यास मदत होते. किवी आरोग्यासाठी अनेक प्रकारे फायदेशीर आहे. पण ते जास्त प्रमाणात सेवन केल्यास फायद्याऐवजी आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकते. चला जाणून घेऊया कसे.
 

किवीचे जास्त सेवन केल्याने त्वचेवर अनेक प्रकारचे पुरळ, सूज किंवा जळजळ, रॅशेस, दमा, तोंडात जळजळ यासारख्या एलर्जी समस्या उद्भवू शकतात.
 

बऱ्याच लोकांसाठी किवीचे जास्त सेवन केल्याने ओरल एलर्जी सिंड्रोमचा धोका देखील वाढतो. मूत्रपिंडाची समस्या असलेल्या लोकांनी किवी फळ टाळावे. खरं तर किवीमध्ये पोटॅशियम असते, ज्यामुळे मूत्रपिंडाच्या आजारात नुकसान होते. मूत्रपिंडाच्या रुग्णांना आहारात कमी प्रमाणात पोटॅशियम वापरण्याचा सल्ला दिला जातो.
 

जास्त किवी खाल्ल्याने अॅक्युट पॅनक्रियाटिटिस म्हणजे तीव्र स्वादुपिंडाचा दाह देखील होऊ शकतो. या समस्येमध्ये, स्वादुपिंडला सूज येऊ शकते आणि त्या व्यक्तीस ओटीपोटात वेदना देखील होऊ शकते.
 

किवीमध्ये फायबरचे प्रमाण जास्त असल्याने जुलाब, पोटदुखी, मळमळ, उलट्या अशा समस्या उद्भवू शकतात.