मराठी बातम्या  /  फोटोगॅलरी  /  Belly Fat: पोटाची चरबी कमी करायची आहे का? रोज पाण्यात ‘या’ गोष्टी मिसळून प्या, होईल फायदा

Belly Fat: पोटाची चरबी कमी करायची आहे का? रोज पाण्यात ‘या’ गोष्टी मिसळून प्या, होईल फायदा

Jul 09, 2024 05:26 PM IST
  • twitter
  • twitter
  • Tips to Reduce Belly Fat: अनेक वेळा व्यायाम केल्यानंतरही पोटाची चरबी कमी होत नाही. त्यामुळे रोज सकाळी हे पाणी प्या. हे केवळ शरीरातील चरबी लवकर बर्न करत नाहीत तर वजन कमी करण्यास देखील मदत करतात.
लिंबू: रोज सकाळी लिंबू पाणी पिण्याची सवय लावा. हे शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर टाकण्यास मदत करतात. तसेच यकृत निरोगी राहते.
share
(1 / 6)
लिंबू: रोज सकाळी लिंबू पाणी पिण्याची सवय लावा. हे शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर टाकण्यास मदत करतात. तसेच यकृत निरोगी राहते.(shutterstock)
आल्याचे पाणी: सकाळी आल्याचे पाणी प्यायल्याने चयापचय वाढते. शरीरात जमा झालेली चरबी बाहेर काढण्यास मदत होते. 
share
(2 / 6)
आल्याचे पाणी: सकाळी आल्याचे पाणी प्यायल्याने चयापचय वाढते. शरीरात जमा झालेली चरबी बाहेर काढण्यास मदत होते. (shutterstock)
काकडीचे पाणी: काकडीचे तुकडे रात्रभर पाण्यात भिजवून ते सकाळी प्यायल्याने पचनक्रिया सुधारते. हे शरीराला हायड्रेट करते आणि जळजळ कमी करते. 
share
(3 / 6)
काकडीचे पाणी: काकडीचे तुकडे रात्रभर पाण्यात भिजवून ते सकाळी प्यायल्याने पचनक्रिया सुधारते. हे शरीराला हायड्रेट करते आणि जळजळ कमी करते. (shutterstock)
अॅपल साइडर व्हिनेगर: इन्सुलिन संवेदनशीलता सुधारण्याबरोबरच खूप भूक लागल्यास अॅपल साइडर व्हिनेगर पाण्यात मिसळून रोज प्या. यामुळे पोटाची चरबी कमी होण्यास मदत होते. 
share
(4 / 6)
अॅपल साइडर व्हिनेगर: इन्सुलिन संवेदनशीलता सुधारण्याबरोबरच खूप भूक लागल्यास अॅपल साइडर व्हिनेगर पाण्यात मिसळून रोज प्या. यामुळे पोटाची चरबी कमी होण्यास मदत होते. (shutterstock)
पुदिना: गॅस, ब्लोटिंग आणि पोट फुगणे यामुळे पोट भरलेले किंवा वाढलेले वाटत असेल तर दररोज पुदिन्याचे पाणी प्यावे. पचनक्रिया सुधारण्यास मदत होते. 
share
(5 / 6)
पुदिना: गॅस, ब्लोटिंग आणि पोट फुगणे यामुळे पोट भरलेले किंवा वाढलेले वाटत असेल तर दररोज पुदिन्याचे पाणी प्यावे. पचनक्रिया सुधारण्यास मदत होते. (shutterstock)
कोरफड: रोज सकाळी कोरफडचा गर किंवा एलोवेरा जेल पाण्यासोबत प्यायल्याने वजन कमी होण्यास आणि पचनक्रिया सुधारण्यास मदत होते.
share
(6 / 6)
कोरफड: रोज सकाळी कोरफडचा गर किंवा एलोवेरा जेल पाण्यासोबत प्यायल्याने वजन कमी होण्यास आणि पचनक्रिया सुधारण्यास मदत होते.(shutterstock)
इतर गॅलरीज