मराठी बातम्या  /  फोटोगॅलरी  /  Ancient Remedies: नैसर्गिक वेदना कमी करण्यासाठी हे ८ आयुर्वेदिक उपचार जाणून घ्या!

Ancient Remedies: नैसर्गिक वेदना कमी करण्यासाठी हे ८ आयुर्वेदिक उपचार जाणून घ्या!

Apr 18, 2024 01:04 PM IST Tejashree Tanaji Gaikwad

  • Natural pain relief: प्राचीन बुद्धीपासून ते आधुनिक वापरापर्यंत, नैसर्गिकरित्या वेदना कमी करण्यासाठी डिझाइन केलेल्या या ८ उपचारांबद्दल जाणून घ्या.

"आयुर्वेदानुसार, शरीरातील दोष (वात, पित्त आणि कफ) मध्ये असंतुलन किंवा गडबड झाल्यामुळे वेदना होतात, जे मूलभूत ऊर्जा किंवा शारीरिक कार्ये नियंत्रित करणारी तत्त्वे आहेत. वेदना हे अंतर्निहित असंतुलनाचे लक्षण मानले जाते आणि असंतुलनाचे स्वरूप आणि प्रभावित ऊती किंवा अवयव यावर अवलंबून ते विविध मार्गांनी प्रकट होऊ शकते,” डॉ डिंपल जांगडा, आयुर्वेद आणि आतडे आरोग्य प्रशिक्षक तिच्या अलीकडील इंस्टाग्राम पोस्टमध्ये म्हणतात. तिने पुढे वेदना कमी करण्यासाठी काही प्रभावी आयुर्वेदिक उपाय सांगितले.
twitterfacebookfacebook
share

(1 / 9)

"आयुर्वेदानुसार, शरीरातील दोष (वात, पित्त आणि कफ) मध्ये असंतुलन किंवा गडबड झाल्यामुळे वेदना होतात, जे मूलभूत ऊर्जा किंवा शारीरिक कार्ये नियंत्रित करणारी तत्त्वे आहेत. वेदना हे अंतर्निहित असंतुलनाचे लक्षण मानले जाते आणि असंतुलनाचे स्वरूप आणि प्रभावित ऊती किंवा अवयव यावर अवलंबून ते विविध मार्गांनी प्रकट होऊ शकते,” डॉ डिंपल जांगडा, आयुर्वेद आणि आतडे आरोग्य प्रशिक्षक तिच्या अलीकडील इंस्टाग्राम पोस्टमध्ये म्हणतात. तिने पुढे वेदना कमी करण्यासाठी काही प्रभावी आयुर्वेदिक उपाय सांगितले.(Pixabay)

पंचकर्म: अभ्यंगम, स्वीडन आणि बस्ती या उपचारपद्धती जळजळ कमी करून, रक्त परिसंचरण सुधारून आणि विश्रांतीला प्रोत्साहन देऊन वेदना कमी करण्यास मदत करतात.
twitterfacebookfacebook
share

(2 / 9)

पंचकर्म: अभ्यंगम, स्वीडन आणि बस्ती या उपचारपद्धती जळजळ कमी करून, रक्त परिसंचरण सुधारून आणि विश्रांतीला प्रोत्साहन देऊन वेदना कमी करण्यास मदत करतात.(Pixabay)

मर्मा थेरपी: शरीरावरील विशिष्ट मर्मा बिंदू वेगवेगळ्या अवयव, प्रणाली आणि कार्यांशी संबंधित असतात. या बिंदूंवर दबाव टाकल्याने वेदना कमी होण्यास मदत होते.
twitterfacebookfacebook
share

(3 / 9)

मर्मा थेरपी: शरीरावरील विशिष्ट मर्मा बिंदू वेगवेगळ्या अवयव, प्रणाली आणि कार्यांशी संबंधित असतात. या बिंदूंवर दबाव टाकल्याने वेदना कमी होण्यास मदत होते.(Pexels )

नस्य थेरपी: नस्य थेरपीमध्ये अनुनासिक परिच्छेदातून औषधी तेल वापरणे समाविष्ट आहे, ज्यामुळे रक्तसंचय दूर होण्यास आणि वेदना कमी करण्यास मदत होते.
twitterfacebookfacebook
share

(4 / 9)

नस्य थेरपी: नस्य थेरपीमध्ये अनुनासिक परिच्छेदातून औषधी तेल वापरणे समाविष्ट आहे, ज्यामुळे रक्तसंचय दूर होण्यास आणि वेदना कमी करण्यास मदत होते.(Photo by Antonika Chanel on Unsplash)

उपनाहा स्वीडा: पोल्टिस थेरपी उबदार हर्बल पेस्टसह केली जाते, जी मस्क्यूकोस्केलेटल वेदना आणि जळजळ कमी करण्यासाठी थेट सांधे किंवा स्नायूंवर लावली जाते.
twitterfacebookfacebook
share

(5 / 9)

उपनाहा स्वीडा: पोल्टिस थेरपी उबदार हर्बल पेस्टसह केली जाते, जी मस्क्यूकोस्केलेटल वेदना आणि जळजळ कमी करण्यासाठी थेट सांधे किंवा स्नायूंवर लावली जाते.(Pixabay)

शिरोधारा: या थेरपीमध्ये, मज्जासंस्था शांत करण्यासाठी आणि डोक्यातील तणाव कमी करण्यासाठी उबदार हर्बल तेल कपाळावर हलक्या हाताने ओतले जाते.
twitterfacebookfacebook
share

(6 / 9)

शिरोधारा: या थेरपीमध्ये, मज्जासंस्था शांत करण्यासाठी आणि डोक्यातील तणाव कमी करण्यासाठी उबदार हर्बल तेल कपाळावर हलक्या हाताने ओतले जाते.(Pixabay)

जानू बस्ती: गुडघ्याच्या सांध्याभोवती कोमट औषधी तेल ओतले जाते आणि त्यात खोलवर जाऊ दिले जाते, सांधे वंगण घालतात आणि वेदना कमी करतात.
twitterfacebookfacebook
share

(7 / 9)

जानू बस्ती: गुडघ्याच्या सांध्याभोवती कोमट औषधी तेल ओतले जाते आणि त्यात खोलवर जाऊ दिले जाते, सांधे वंगण घालतात आणि वेदना कमी करतात.(Pixabay)

काटी बस्ती: पाठीच्या खालच्या भागात ओतलेले कोमट तेल स्नायू आणि ऊतींमध्ये खोलवर जाते, ज्यामुळे वेदना, जडपणा आणि तणावापासून आराम मिळतो.
twitterfacebookfacebook
share

(8 / 9)

काटी बस्ती: पाठीच्या खालच्या भागात ओतलेले कोमट तेल स्नायू आणि ऊतींमध्ये खोलवर जाते, ज्यामुळे वेदना, जडपणा आणि तणावापासून आराम मिळतो.(Pixabay)

पिंडा स्वेडा: रक्ताभिसरण सुधारण्यासाठी आणि जळजळ कमी करण्यासाठी उबदार औषधी तेलात बुडवलेल्या कोमट बोलसने शरीराची मालिश केली जाते.
twitterfacebookfacebook
share

(9 / 9)

पिंडा स्वेडा: रक्ताभिसरण सुधारण्यासाठी आणि जळजळ कमी करण्यासाठी उबदार औषधी तेलात बुडवलेल्या कोमट बोलसने शरीराची मालिश केली जाते.(Unspalsh/alan caishan)

IPL_Entry_Point

इतर गॅलरीज