मराठी बातम्या  /  फोटोगॅलरी  /  Food Supplements: पीसीओएस सोबत वेट लॉससाठी उपयुक्त आहेत हे सप्लीमेंट्स, जाणून घ्या आहारतज्ज्ञांनी सांगितलेले टिप्स

Food Supplements: पीसीओएस सोबत वेट लॉससाठी उपयुक्त आहेत हे सप्लीमेंट्स, जाणून घ्या आहारतज्ज्ञांनी सांगितलेले टिप्स

Mar 30, 2024 07:12 PM IST Hiral Shriram Gawande
  • twitter
  • twitter

मल्टीविटामिनपासून ओमेगा - ३ फिश ऑइलपर्यंत, येथे चार सप्लीमेंट्स आहेत जे वजन कमी करण्यास मदत करतात.

पीसीओएस (PCOS) ही अशी स्थिती आहे जिथे अंडाशय असामान्य प्रमाणात अँड्रोजन तयार करण्यास सुरवात करतात, ज्यामुळे अंडाशयात सिस्ट तयार होतो. पीसीओएसची काही लक्षणे म्हणजे मासिक पाळीची अनियमितता, पोटाच्या खालच्या भागात ओटीपोटात दुखणे आणि लठ्ठपणा. पीसीओएसमध्ये, वजन कमी करणे अवघड होऊ शकते. आहारतज्ञ टॅलीन हॅक्टोरियन यांनी याबाबत लिहिले आहे.
twitterfacebookfacebook
share

(1 / 5)

पीसीओएस (PCOS) ही अशी स्थिती आहे जिथे अंडाशय असामान्य प्रमाणात अँड्रोजन तयार करण्यास सुरवात करतात, ज्यामुळे अंडाशयात सिस्ट तयार होतो. पीसीओएसची काही लक्षणे म्हणजे मासिक पाळीची अनियमितता, पोटाच्या खालच्या भागात ओटीपोटात दुखणे आणि लठ्ठपणा. पीसीओएसमध्ये, वजन कमी करणे अवघड होऊ शकते. आहारतज्ञ टॅलीन हॅक्टोरियन यांनी याबाबत लिहिले आहे.(Pixabay)

ओमेगा -३ फिश ऑइल पीसीओएस असलेल्या महिलांसाठी चयापचय आणि उर्जा सुधारण्यास मदत करते. यामुळे वेगाने वजन कमी होऊ शकते. 
twitterfacebookfacebook
share

(2 / 5)

ओमेगा -३ फिश ऑइल पीसीओएस असलेल्या महिलांसाठी चयापचय आणि उर्जा सुधारण्यास मदत करते. यामुळे वेगाने वजन कमी होऊ शकते. (Shutterstock)

कमीत कमी तीन महिने कर्क्युमिनचे सेवन पीसीओएस असलेल्या स्त्रियांमध्ये वजन कमी करू शकते. हे जळजळ कमी करण्यास आणि मधुमेहावरील रामबाण उपाय संवेदनशीलता सुधारण्यास देखील मदत करते. 
twitterfacebookfacebook
share

(3 / 5)

कमीत कमी तीन महिने कर्क्युमिनचे सेवन पीसीओएस असलेल्या स्त्रियांमध्ये वजन कमी करू शकते. हे जळजळ कमी करण्यास आणि मधुमेहावरील रामबाण उपाय संवेदनशीलता सुधारण्यास देखील मदत करते. (Freepik)

सीओक्यू १० शरीराचे चयापचय आणि हार्मोनल संतुलन सुधारण्यास मदत करते. हे एक मजबूत अँटीऑक्सिडेंट देखील आहे आणि जळजळ कमी करण्यास मदत करते. 
twitterfacebookfacebook
share

(4 / 5)

सीओक्यू १० शरीराचे चयापचय आणि हार्मोनल संतुलन सुधारण्यास मदत करते. हे एक मजबूत अँटीऑक्सिडेंट देखील आहे आणि जळजळ कमी करण्यास मदत करते. (imago images/Science Photo Library)

पीसीओएसमध्ये पौष्टिक अंतर सामान्य आहे. त्यामुळे मल्टीव्हिटॅमिन्स घेतल्याने पोषक तत्वांची कमतरता भरून निघण्यास आणि शरीर निरोगी राहण्यास मदत होते.
twitterfacebookfacebook
share

(5 / 5)

पीसीओएसमध्ये पौष्टिक अंतर सामान्य आहे. त्यामुळे मल्टीव्हिटॅमिन्स घेतल्याने पोषक तत्वांची कमतरता भरून निघण्यास आणि शरीर निरोगी राहण्यास मदत होते.(Photo by Suhyeon Choi on Unsplash)

IPL_Entry_Point

इतर गॅलरीज