Diabetes Care Tips: रक्तातील साखरेचे प्रमाण जास्त आहे का? नियंत्रित ठेवण्यासाठी खा हे पदार्थ
Diabetes Care Tips: रक्तातील साखरेचे प्रमाण जास्त आहे का? नियंत्रित ठेवण्यासाठी खा हे पदार्थ
Jul 03, 2024 10:12 PM IST
- Blood Sugar Level Control: आधुनिक जीवनशैलीमुळे बहुतेक लोकांना मधुमेह आहे. मधुमेहावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी औषधांचा वापर करावा. तथापि, रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करण्यासाठी आयुर्वेदानुसार काही गोष्टी फॉलो करता येतात.
(1 / 6)
मधुमेहामुळे हवे असलेले किंवा आवडीचे अन्न खाणे शक्य होत नाही. दैनंदिन जीवनात खूप शिस्तीची गरज असते. रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करण्यासाठी आयुर्वेदात काही टिप्स दिल्या आहेत. यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी नैसर्गिकरित्या नियंत्रित केली जाऊ शकते.
(2 / 6)
तुळशीमध्ये अँटीऑक्सिडेंट आणि अॅडाप्टोजेनिक गुणधर्म आहेत, जे इन्सुलिनचे उत्पादन नियंत्रित करून रक्तातील साखरेची पातळी कमी करण्यास मदत करतात.
(3 / 6)
कारल्यामध्ये अॅडाप्टोजेनिक आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म असतात, जे इन्सुलिनची भूमिका नियंत्रित करतात. कारले खाल्ल्याने शरीरातील रक्तातील साखरेची पातळी कमी होण्यास मदत होते.
(4 / 6)
कडुनिंबामध्ये अँटी बॅक्टेरियल, अँटी-फंगल, अँटी-मायक्रोबियल आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म असतात, जे रक्त शुद्ध करण्यास आणि रक्तातील साखरेची पातळी कमी करण्यास मदत करतात.
(5 / 6)
कोरफडीचा रस प्यायल्याने स्वादुपिंडाचे कार्य सुधारते आणि रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित होण्यास मदत होते.
(6 / 6)
आवळ्यामध्ये औषधी गुणधर्म असतात. आयुर्वेदात रक्तातील साखरेची पातळी राखण्यासाठी याचा वापर केला जातो. कारण ते स्वादुपिंडाच्या कार्यास चालना देण्यास मदत करते, जे रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करण्यात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते.
इतर गॅलरीज