Breastfeeding Week: बाळाला दूध पाजताना चुकूनही करू नका या ५ चुका!

Hiral Shriram Gawande

Aug 07, 2023 11:34 PM IST

Avoid These Things While Breastfeeding: केवळ मुलाला जन्म देणेच नाही तर त्याला स्तनपान करणे देखील महत्त्वाचे असते. आईने आपल्या बाळाला स्तनपान करताना काही सवयी टाळल्या पाहिजेत. मुलाच्या आरोग्यासाठी हे खूप महत्वाचे आहे. त्यामुळे स्तनपान करताना कोणत्या गोष्टी टाळावे ते पहा.

(1 / 6)

स्तनदा मातांनी या ५ सवयी टाळल्या पाहिजेत. यामुळे मुलाच्या आरोग्याच्या समस्या वाढू शकतात. आईच्या दुधापासून बाळाला पोषक तत्त्वे मिळत असल्याने विविध शारीरिक समस्या उद्भवू शकतात.(Freepik)

(2 / 6)

रागावू नका किंवा चिडचिड करू नका: स्तनपान करताना आईने रागावू किंवा नाराज होऊ नये. त्याचा मुलांच्या मनावर घातक परिणाम होतो. ते त्या मुलामध्ये वयाच्या दहाव्या वर्षी प्रकट होऊ शकते. त्यामुळे दूध पाजताना चिडचिड करू नये. (Freepik)

(3 / 6)

अल्कोहोल: स्तनपान करताना कोणत्याही कारणास्तव अल्कोहोल पिऊ नका. दारूमुळे मानसिक ताण वाढतो. तसेच, त्याचा थेट परिणाम आईच्या दुधावर होतो. हे मुलाच्या आरोग्यास हानी पोहोचवू शकते.(Freepik)

(4 / 6)

मासे: माशांमध्ये ओमेगा थ्री फॅटी अॅसिड असते जे शरीरासाठी फायदेशीर असते. परंतु त्यात पारा आणि विविध संसर्गजन्य संयुगे असतात. ती संयुगे जेव्हा आईच्या दुधापासून बाळाच्या शरीरात जातात तेव्हा प्रतिकूल प्रतिक्रिया होऊ शकतात.(Freepik)

(5 / 6)

जंक फूड: या काळात पिझ्झा, बर्गर, फ्राईज यांसारख्या जंक फूडपासून दूर राहा. अशा प्रकारच्या आहारामुळे तणाव वाढतो. याचा दुधावर थेट परिणाम होऊ शकतो. त्यामुळे बाळाच्या आरोग्याला हानी पोहोचते.(Freepik)

(6 / 6)

ड्राय फ्रूट्स अधिक खा: अक्रोड, काजू, मनुका, पिस्ता यांसारख्या ड्राय फ्रूट्सचा आहारात समावेश करा. असे अन्न पाण्यात भिजवून सकाळी खा.(Freepik)

इतर गॅलरीज