Health Benefits of Anger: राग येणे कधी कधी शरीरासाठी चांगलेही असू शकते, कसं ते जाणून घ्या!
Health Benefits of Anger: राग येणे कधी कधी शरीरासाठी चांगलेही असू शकते, कसं ते जाणून घ्या!
Mar 25, 2024 10:01 AM IST
- Health Care: राग वाईट नाही. राग ही निरोगी भावना का आहे याची काही कारणे जाणून घेऊयात.
(1 / 5)
आपण अनेकदा विसरतो की राग, इतर कोणत्याही भावनांप्रमाणेच, योग्यरित्या संबोधित करणे आवश्यक आहे. थेरपिस्ट क्लारा कार्निक लिहितात, 'राग आपल्याला दाखवतो की आपल्या सीमांचे उल्लंघन झाले आहे, आपल्या गरजा पूर्ण केल्या जात नाहीत आणि त्याबद्दल काहीतरी करण्याची वेळ आली आहे.' राग निरोगी का आहे याची काही कारणे जाणून घ्या. (Unsplash)
(2 / 5)
राग आणि इतर नकारात्मक भावना वाईट आहेत आणि त्या कधीही इतरांसमोर व्यक्त करू नयेत हे समजून घ्यायला आपल्याला लहानपणापासून शिकवले जाते. ते विचार फेटाळून लावणे आणि राग व्यक्त करणे शिकणे ही एक निरोगी भावना आहे.(Unsplash)
(3 / 5)
सीमा ओलांडल्या आणि अस्वस्थ वाटले तर राग येणे ही चांगली गोष्ट आहे.(Unsplash)
(4 / 5)
निरोगी मार्गाने राग व्यक्त करणे हा कंडिशनिंग नाकारण्याचा एक मार्ग आहे. (Unsplash)
(5 / 5)
राग ही एक निरोगी अभिव्यक्ती आहे जी आपण स्वतःला आणि आपल्या सभोवतालच्या लोकांसाठी एक निरोगी सवय म्हणून व्यक्त केली पाहिजे.(Unsplash)
इतर गॅलरीज