मराठी बातम्या  /  फोटोगॅलरी  /  Fatty Liver: तुम्हालाही आहे फॅटी लिव्हरची समस्या? आहारात लगेच घ्यायला सुरु करा हे पदार्थ

Fatty Liver: तुम्हालाही आहे फॅटी लिव्हरची समस्या? आहारात लगेच घ्यायला सुरु करा हे पदार्थ

Jan 23, 2024 11:08 PM IST Hiral Shriram Gawande
  • twitter
  • twitter

  • Foods for Fatty Liver Disease: नॉन-अल्कोहोलिक फॅटी लिव्हर समस्या असल्यास हे पदार्थ आपल्या आहारात घेणे सुरू करा. त्यामुळे यकृताला योग्य प्रकारे काम करण्यास मदत होते.

फॅटी लिव्हरची समस्या दिवसेंदिवस वाढत आहे. वास्तविक यकृत पूर्णपणे कार्य करणे थांबेपर्यंत फॅटी लिव्हरची समस्या आढळून येत नाही. अशा परिस्थितीत रुग्णाला नॉन-अल्कोहोलिक फॅटी लिव्हरची माहिती उशिरा येते. आहारातील हे पदार्थ फॅटी लिव्हरची समस्या कमी करू शकतात.
twitterfacebookfacebook
share

(1 / 6)

फॅटी लिव्हरची समस्या दिवसेंदिवस वाढत आहे. वास्तविक यकृत पूर्णपणे कार्य करणे थांबेपर्यंत फॅटी लिव्हरची समस्या आढळून येत नाही. अशा परिस्थितीत रुग्णाला नॉन-अल्कोहोलिक फॅटी लिव्हरची माहिती उशिरा येते. आहारातील हे पदार्थ फॅटी लिव्हरची समस्या कमी करू शकतात.

लाल द्राक्षे - द्राक्षे विशेषतः लाल आणि जांभळ्या रंगाच्या द्राक्षांमध्ये यकृताच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर घटक असतात. हे सूज कमी करण्यासाठी आणि पेशींचे नुकसान होण्यापासून संरक्षण करण्यासाठी कार्य करतात.
twitterfacebookfacebook
share

(2 / 6)

लाल द्राक्षे - द्राक्षे विशेषतः लाल आणि जांभळ्या रंगाच्या द्राक्षांमध्ये यकृताच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर घटक असतात. हे सूज कमी करण्यासाठी आणि पेशींचे नुकसान होण्यापासून संरक्षण करण्यासाठी कार्य करतात.

काटेरी नाशपाती - याला इंग्रजीत कॅक्टस फ्रूट आणि प्रिकली पिअर असेही म्हणतात. त्याची फळे आणि रस पचन समस्या, थकवा आणि यकृत रोगांपासून आराम देतात.
twitterfacebookfacebook
share

(3 / 6)

काटेरी नाशपाती - याला इंग्रजीत कॅक्टस फ्रूट आणि प्रिकली पिअर असेही म्हणतात. त्याची फळे आणि रस पचन समस्या, थकवा आणि यकृत रोगांपासून आराम देतात.

बीटरूट रस - बीटरूटमध्ये मोठ्या प्रमाणात अँटीऑक्सिडेंट असतात. जे यकृतातील सूज आणि नुकसान कमी करण्यास मदत करते.
twitterfacebookfacebook
share

(4 / 6)

बीटरूट रस - बीटरूटमध्ये मोठ्या प्रमाणात अँटीऑक्सिडेंट असतात. जे यकृतातील सूज आणि नुकसान कमी करण्यास मदत करते.

पालक, ब्रोकोली आणि कोबी - पालक, ब्रोकोली, कोबी, फ्लॉवर क्रूसिफेरस भाज्यांमध्ये फायबरचे प्रमाण जास्त असते. शिवाय त्यांची चवही चविष्ट लागते. यकृत डिटॉक्स करण्यासाठी या भाज्या खाल्ल्या पाहिजेत.
twitterfacebookfacebook
share

(5 / 6)

पालक, ब्रोकोली आणि कोबी - पालक, ब्रोकोली, कोबी, फ्लॉवर क्रूसिफेरस भाज्यांमध्ये फायबरचे प्रमाण जास्त असते. शिवाय त्यांची चवही चविष्ट लागते. यकृत डिटॉक्स करण्यासाठी या भाज्या खाल्ल्या पाहिजेत.

मिलेट्स - बाजरी, नाचणी, ज्वारी यासारखे संपूर्ण आणि जाड धान्य फॅटी लिव्हरची समस्या कमी करू शकते. कारण त्यात जास्त प्रमाणात फायबर असते जे यकृताला कार्य करण्यास मदत करते.
twitterfacebookfacebook
share

(6 / 6)

मिलेट्स - बाजरी, नाचणी, ज्वारी यासारखे संपूर्ण आणि जाड धान्य फॅटी लिव्हरची समस्या कमी करू शकते. कारण त्यात जास्त प्रमाणात फायबर असते जे यकृताला कार्य करण्यास मदत करते.

WhatsApp channel

इतर गॅलरीज