Yoga Mantra: रक्ताभिसरण सुधारून चेहऱ्याची चमक वाढवतात ही योगासने, जाणून घ्या कशी करायची?

glowing skin Yoga: वयानुसार कोणत्याही व्यक्तीच्या शरीरात आणि त्वचेत बदल होणे स्वाभाविक आहे. परंतु त्वचेवर होणारे काही अकाली बदल जसे की सुरकुत्या, बारीक रेषा आणि काळे डाग हे वाढत्या वयाचा परिणाम नसून जीवनशैलीतील बदलांचा परिणाम देखील असू शकतो. आज काल बदलेली जीवनशैली आणि तणावामुळे अकाली वृद्धत्वाची समस्या लोकांना जाणवू लागली आहे. पण अशी काही योगासने आहेत जी केल्यामुळे या सगळ्या गोष्टी टाळता येतात. आता ही योगासने कोणती असा प्रश्न तुम्हाला पडला असेल चला जाणून घेऊया...