मराठी बातम्या  /  लाइफस्टाइल  /  Gudi Padwa 2024: गुढीपाडव्याला कडुलिंब आणि गुळाचे सेवन का करतात? जाणून घ्या महत्त्व!

Gudi Padwa 2024: गुढीपाडव्याला कडुलिंब आणि गुळाचे सेवन का करतात? जाणून घ्या महत्त्व!

Tejashree Tanaji Gaikwad HT Marathi
Apr 09, 2024 10:23 AM IST

Neem and Jaggery Benefits: गुढीपाडव्याला कडुलिंब आणि गूळ आवर्जून खातात. हे खाण्यामागे शास्त्रीय कारण आणि फायदे आहेत.

Why is neem and jaggery consumed on Gudi Padwa
Why is neem and jaggery consumed on Gudi Padwa (freepik)

Gudi Padwa Health Care: भारतातील अनेक राज्यांमध्ये गुढीपाडवा आज मोठ्या प्रमाणात साजरा होत आहे. गुढी उभी करून त्याची पूजा केली जाते. या दिवशी आवर्जून श्रीखंड आणि पुरी बनवली जाते. याशिवाय या दिवशी कडुलिंब आणि गूळ नक्कीच खातात. कडुलिंब आणि गूळ खाण्याची परंपरा प्राचीन काळापासून चालत आली आहे, त्यामागे काहीतरी कारण असावे. ही प्रथा का आहे याचा विचार केला आहे का? हाच काळ असतो जेव्हा हवामानाचा रंग बदलतो आणि अनेक आजार सोबत घेऊन येतात. असे मानले जाते की कडुलिंब आणि गूळ ते आनंद आणि दुःखाचे प्रतीक आहे. पण प्रत्यक्षात, कडुलिंब आणि गुळात अनेक आरोग्यदायी गुणधर्म आहेत जे आरोग्य आणि सौंदर्य या दोन्ही बाबतीत शरीराला खूप फायदे देतात.

ट्रेंडिंग न्यूज

कडुलिंब खाण्याचे फायदे

उन्हाळा जसजसा जवळ येतो तसतसे त्वचेशी संबंधित अनेक आजारांचा धोका वाढतो. यावर उपाय म्हणून कडुलिंब आवर्जून खायला हवे. कडुलिंब या सगळ्या समस्यांवर मात करण्यास मदत करते. कडुलिंबातील अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यास मदत करतात. कडुलिंब हे मधुमेह नियंत्रणात प्रभावी आहे.

World Autism Awareness Day 2024: सौम्य ऑटिझम म्हणजे काय आणि त्याचे निदान करणे कठीण का आहे?

उष्णतेमुळे पोटाशी संबंधित अनेक आजारांचा प्रादुर्भाव वाढतो, कडुलिंब त्यापासून मुक्त होण्यास खूप मदत करते. तसेच हवामानातील बदलामुळे सांधेदुखी आणि स्नायू दुखणे किंवा सूज येणे यापासून आराम मिळण्यास मदत होते. हे पोटाची चरबी कमी करण्यासाठी सर्वात जास्त मदत करते. कोंडा, केस गळणे, खाज सुटणे, पुरळ येणे इत्यादीपासून आराम मिळवून देण्यासाठी कडुलिंब उत्तम ठरते.

Tips for success: महिलांनो काम आणि कौटुंबिक जीवनातील निरोगी संतुलन राखण्यासाठी फॉलो करा या टिप्स!

गुळ खाण्याचे फायदे

गोडात गूळ हा सर्वात आरोग्यदायी पर्याय आहे. बदलत्या ऋतूमध्ये संसर्गजन्य आजारांचा सर्वाधिक धोका असताना गूळ खाल्ल्याने शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढते. गुळामुळे पचनक्रिया सुधारते. हे खाल्ल्यानंतर ॲसिडिटीची शक्यता कमी असते. गुळामध्ये खनिजे, कार्बोहायड्रेट्स आणि इतर अनेक पौष्टिक घटक असतात. हवामानातील बदलामुळे अनेक प्रकारचे श्वसनाचे आजार उद्भवतात, त्यांच्याशी लढण्यासाठी ते उपयुक्त आणि प्रभावी ठरतात. तसेच, तो संतुलित आहाराच्या श्रेणीत येतो. त्यामुळे गुळाचे सेवन केल्याने आरोग्यासोबत सौंदर्यही वाढते. गुळामध्ये असलेले फायबर पोट स्वच्छ ठेवण्यास मदत करते, ज्यामुळे त्वचा सुधारते.

Gudi Padwa 2024: गुढीपाडव्याला बनवा आम्रखंड, जाणून घ्या खास रेसिपी आणि फायदे!

(Disclaimer : या लेखात देण्यात आलेली माहिती ही सर्वसामान्य ज्ञानावर आधारित असून 'हिंदुस्तान टाइम्स मराठी' याची पुष्टी करत नाही. अवलंब करण्यापूर्वी तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.)

 

 

 

 

WhatsApp channel

विभाग