Health Tips: 'या' लोकांनी चुकूनही खाऊ नये भेंडी, आरोग्यावर होतील वाईट परिणाम
no one should eat okra: तुम्हाला माहित आहे का की, काही लोकांनी भेंडीचे सेवन करण्यापासून दूर राहावे.
side effects of ladydinger: भेंडी ही अनेकांची आवडती भाजी आहे. ही भाजी जवळपास प्रत्येक ऋतूमध्ये उपलब्ध असते. परंतु तुम्हाला माहित आहे का की, काही लोकांनी भेंडीचे सेवन करण्यापासून दूर राहावे. फायबरने समृद्ध असणारी भेंडी तुमच्या आरोग्याशी संबंधित समस्या दूर करू शकते. त्याच वेळी, काही लोकांसाठी ते घातक देखील असू शकते. त्यामुळे काही लोकांनी भेंडीचे सेवन टाळावे. चला जाणून घेऊया कोणत्या लोकांनी भेंडीचे सेवन करू नये?
मुतखडा असेल तर भेंडी खाणे टाळा-
जर तुम्हाला मुतखड्याचा त्रास होत असेल तर भेंडीचे सेवन अजिबात करू नका. वास्तविक, भेंडीच्या बियांमध्ये ऑक्सलेटचे प्रमाण खूप जास्त असते. ज्यामुळे मुतखडा होण्याची शक्यता वाढते. अशा परिस्थितीत तुम्ही भेंडीचे सेवन कमीत कमी प्रमाणात करावे.
उच्च रक्तदाब असल्यास भेंडी खाऊ नका-
उच्च रक्तदाबाची समस्या असलेल्या लोकांनीही भेंडीचे सेवन मर्यादित प्रमाणात करावे. वास्तविक, भेंडीमध्ये पोटॅशियमचे प्रमाण जास्त असते. ज्यामुळे तुमचा रक्तदाब वाढू शकतो. त्यामुळे जर तुम्हाला उच्च रक्तदाबाचा त्रास असेल तर भेंडीचे सेवन करू नका.
रक्त गोठल्यास भेंडी खाऊ नका-
जर तुम्हाला रक्त गोठण्याची समस्या असेल, तर भेंडीचे सेवन अजिबात करू नका. वास्तविक, भेंडीमध्ये भरपूर व्हिटॅमिन के आढळते, ज्यामुळे क्लोटिंगची म्हणजेच रक्त गोठण्याची समस्या उद्भवू शकते. त्यामुळे भेंडीचे सेवन अजिबात न करण्याचा प्रयत्न करा.
संधिवात वाढू शकतो-
वात दोषाने त्रस्त असलेल्यांनी भेंडीचे सेवन टाळावे. मुख्यतः, जर तुम्हाला वारंवार खोकला, सायनस किंवा गाउट रोगासारख्या समस्या येत असतील, तर भेंडीचे सेवन मर्यादित करा.
पचनाच्या समस्या-
भेंडी हे पोटासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. परंतु जर तुम्हाला आधीच पचनाच्या समस्या असतील तर अशा परिस्थितीत भेंडीचे सेवन अजिबात करू नका. वास्तविक, भेंडीमध्ये भरपूर फायबर असते. भेंडीचे जास्त सेवन केल्याने सूज येणे, गॅस, बद्धकोष्ठता आणि ऍसिडिटी सारख्या समस्या उद्भवू शकतात. त्यामुळे पचनाच्या समस्या असल्यास भेंडी खाणे शक्यतो टाळा.
(या लेखात दिलेली माहिती पूर्णपणे सत्य आणि अचूक असेल असा आमचा दावा नाही. सविस्तर व अधिक माहितीसाठी संबंधित क्षेत्रातील तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा. )
