Mental Health Disorder: तुम्ही हेअर पुलिंग करणे थांबवू शकत नाही का? हे असू शकते मानसिक आरोग्य विकाराचे लक्षण
Hair Pulling: क्रॉनिक हेअर पुलिंग हा एक प्रकारचा डिसऑर्डर असू शकतो.
Mental Health Care: मानसिक आरोग्याच्या क्षेत्रात, बर्याच लोकांच्या जीवनावर परिणाम करणार्या अनेक प्रकारच्या परिस्थिती आहेत आणि काहींकडे लक्षही दिले जाऊ शकत नाही. एखाद्या व्यक्तीमध्ये विचित्र सवय असू शकते. हे खरतर डिसऑर्डरचे लक्षण असू शकते. अशीच एक स्थिती स्वतःचे केस खेचणे ज्याला ट्रायकोटिलोमेनिया देखील म्हणतात. या अवस्थेने ग्रस्त असलेल्या व्यक्तीला टाळू, डोळे, भुवया, हात आणि पाय यांच्यापासून केस खेचण्याची तीव्र इच्छा होते. यामुळे केस गळू शकतात जे त्या व्यक्तीसाठी खूप त्रासदायक ठरू शकते. त्यांना त्यांच्या कृतीचे परिणाम समजत असले तरी त्यातून त्यांना दिलासा आणि समाधानाची भावना मिळत असल्याने ते केस खेचणे थांबवू शकत नाहीत. भुवया किंवा डोळ्यांतून केस काढण्याची निरुपद्रवी वाटणारी सवय कधी डिसऑर्डर मध्ये बदलेल हे कळत नाही.
ट्रायकोटिलोमेनिया म्हणजे काय? जाणून घ्या त्याची लक्षणे
ट्रायकोटिलोमेनिया हा एक मानसिक आरोग्य विकार आहे आणि हा एक प्रकारचा ऑब्सेसिव्ह-कंपल्सिव्ह डिसऑर्डर आहे. याआजाराने ग्रस्त असलेल्या व्यक्तीला टाळू, भुवया, पलके किंवा इतरत्र स्वतःचे केस बाहेर काढण्याची तीव्र इच्छा होते. या कृतीमुळे त्यांना आनंद किंवा आराम मिळतो आणि प्रतिकारामुळे चिडचिड आणि तणाव वाढू शकतो.
"ट्रायकोटिलोमेनिया असलेल्या व्यक्तींना बर्याचदा ओढण्याच्या क्रियेमुळे तणाव वाढतो आणि त्यानंतर केस काढल्यानंतर आराम किंवा आनंदाची भावना येते. दृश्यमान केस गळतीमुळे लक्षणीय भावनिक त्रास होऊ शकतो आणि सामाजिक किंवा व्यावसायिक कार्य बिघडू शकते, ज्यामुळे प्रभावित लोक लपविणे आणि टाळण्याची रणनीती शोधण्यास प्रवृत्त करतात. ट्रायकोटिलोमेनिया ऑब्सेसिव्ह-कंपल्सिव्ह आणि संबंधित विकारांच्या स्पेक्ट्रममध्ये मोडतो, ज्यामुळे रोगाचे सक्तीचे आणि बर्याचदा अभेद्य स्वरूप अधोरेखित होते," स्वित्झर्लंडस्थित व्यसनउपचार केंद्र क्लिनिक लेस आल्प्सच्या थेरपिस्ट आणि गुणवत्ता, इनोव्हेशन आणि संशोधन विभागाचे प्रमुख ब्रिटनी हंट म्हणतात.
डिसऑर्डरची सामान्य कारणे कोणती आहेत?
ट्रायकोटिलोमेनियाचे नेमके कारण अस्पष्ट आहे, परंतु असे मानले जाते की यात अनुवांशिक, पर्यावरणीय आणि मानसिक घटकांचे संयोजन समाविष्ट आहे. आवेग नियंत्रण आणि बक्षीस प्रक्रियेशी संबंधित मेंदूच्या मार्गांमध्ये न्यूरोलॉजिकल असंतुलन आणि व्यत्यय या डिसऑर्डरच्या विकासास कारणीभूत ठरू शकतात.
"लोक ट्रायकोटिलोमेनिया का विकसित करतात यास कारणीभूत ठरणारे बरेच घटक असू शकतात आणि त्यात बहुतेकदा अनुवांशिक, न्यूरोबायोलॉजिकल आणि पर्यावरणीय घटकांचा गुंतागुंतीचा परस्परसंबंध असतो. अनुवांशिक प्रवृत्ती सुचविणारा थेट अनुवांशिक दुवा दिसून आला असला तरी, तणाव आणि क्लेशकारक घटना देखील महत्त्वपूर्ण ट्रिगर म्हणून कार्य करू शकतात. केस काढणे किंवा काढणे सुरुवातीला भावनांचे नियमन करण्यासाठी सामना करण्याची रणनीती म्हणून सुरू होऊ शकते, परंतु ओव्हरटाइम सवय तयार होणे नकारात्मक परिणाम किंवा थांबविण्याची इच्छा असूनही डिसऑर्डरच्या चिकाटीस कारणीभूत ठरू शकते," हंट म्हणतात.
डिसऑर्डरसाठी उपचारात्मक दृष्टीकोन
हंट म्हणतात की ट्रायकोटिलोमेनियाचे निराकरण करण्यासाठी व्यापक उपचारात्मक दृष्टीकोन आवश्यक आहे आणि काही सूचनांची यादी आहे.
सीबीटी आणि एचआरटी
संज्ञानात्मक-वर्तणूक थेरपी (सीबीटी) आणि हॅबिट रिव्हर्सल ट्रेनिंग (एचआरटी) ही विशेषतः उपयुक्त तंत्रे आहेत. ही थेरपी ट्रिगर ओळखणे, केस खेचण्यासाठी स्पर्धात्मक प्रतिसाद लागू करणे आणि तणाव आणि भावनिक त्रास व्यवस्थापित करण्यासाठी सामना करण्याची यंत्रणा विकसित करण्यावर लक्ष केंद्रित करते. निवडक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (एसएसआरआय) सारख्या औषधे देखील चिंता किंवा नैराश्यात रुजलेल्या ट्रायकोटिलोमेनियाअसलेल्या काहींसाठी लक्षणांपासून आराम देऊ शकतात.
(Disclaimer : या लेखात देण्यात आलेली माहिती ही सर्वसामान्य ज्ञानावर आधारित असून 'हिंदुस्तान टाइम्स मराठी' याची पुष्टी करत नाही. अवलंब करण्यापूर्वी तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.)
संबंधित बातम्या