How to increase platelets: पावसाळ्यात डासांमुळे होणाऱ्या आजारांचा धोका वाढतो. डेंग्यू, मलेरिया, चिकुनगुनिया यांसारख्या डासांमुळे पसरणारे आजार पसरू लागतात, त्यामुळे रुग्णाची प्लेटलेट संख्या कमी होऊ लागते आणि काही परिस्थितींमध्ये ते प्राणघातकही ठरू शकते.
शरीरातील रक्ताची रचना तीन गोष्टींनी बनलेली असते: लाल रक्तपेशी, पांढऱ्या रक्तपेशी आणि प्लेटलेट्स. साधारणपणे निरोगी शरीरात ५ ते ६ लिटर रक्त असते. रक्तातील प्लेटलेट्स रक्त गोठण्याचे काम करतात आणि शरीरातून रक्तस्त्राव रोखतात, त्यांना थ्रोम्बोसाइट्स असेही म्हणतात. शरीरात त्यांची संख्या प्रति मायक्रोलिटर रक्तामध्ये 1.5 लाख ते 4.5 लाखांपर्यंत असते. ही संख्या 30,000 पेक्षा कमी झाल्यास नाक, कान, नाक, लघवी आणि मल यातून रक्तस्त्राव सुरू होतो. रक्तातील प्लेटलेट्सची संख्या जाणून घेण्यासाठी सीबीसी सॉल्ट टेस्ट केली जाते आणि जर त्याची संख्या कमी असेल तर डॉक्टर व्हिटॅमिन बी12, सी, फोलेट आणि आयर्नने समृद्ध असलेल्या गोष्टी खाण्याचा सल्ला देतात.
डेंग्यू हा एक जीवघेणा संसर्ग आहे किंवा एड नावाच्या डासांच्या चाव्याव्दारे पसरतो. डेंग्यूमुळे रुग्णाच्या शरीरातील प्लेटलेटची संख्या झपाट्याने कमी होऊ लागते. आणि त्यामुळे रुग्णाच्या प्रतिकारशक्तीवरही खोलवर परिणाम होतो. त्यामुळेच डेंग्यूपासून स्वतःचा बचाव करणे अत्यंत आवश्यक आहे. डेंग्यू झाल्यास रक्तस्त्राव होण्याचा धोकाही वाढतो, डेंग्यूचे डास अनेकदा दिवसा चावतात.
अस्थिमज्जा किंवा कर्करोगाच्या नुकसानीमुळे प्लेटलेटची संख्या देखील कमी होते.
एचआयव्ही संसर्ग, हिपॅटायटीस सी, मोनोन्यूक्लिओसिस आणि सेप्सिस यांसारख्या आजारांमुळे प्लेटलेटची संख्या देखील कमी होऊ लागते.
गर्भवती महिलांमध्ये प्रीक्लॅम्पसियासारख्या समस्यांमुळे शरीरातील प्लेटलेटची संख्या कमी होऊ लागते.
स्नायू आणि सांधेदुखी
तीव्र डोकेदुखी
थकवा आणि अशक्तपणा
डोळे दुखणे
शरीरावर पिंपल्स आणि पुरळ उठतात
सौम्य रक्तस्त्राव
-प्लेटलेट्स वाढवण्यासाठी पपई, डाळिंब, बीटरूट, पालक, गिलोय आणि नारळ पाणी यासारख्या गोष्टींचे सेवन करावे.
-व्हिटॅमिन बी 12, फोलेट, आयर्न आणि व्हिटॅमिन सी सारखे घटक असलेल्या प्रत्येक पदार्थाचे सेवन केले पाहिजे.
-पालक, ब्रोकोली आणि स्प्राउट्स सारख्या व्हिटॅमिन के समृद्ध असलेल्या गोष्टी खाव्यात.
-जर तुम्ही डेंग्यूचे रुग्ण असाल तर जास्तीत जास्त द्रवपदार्थ घ्या.
लिंबू पाणी, नारळ पाणी आणि ताक प्यायल्याने शरीरातील प्लेटलेट्सची संख्या वाढते.
(या लेखात दिलेली माहिती पूर्णपणे सत्य आणि अचूक असेल असा आमचा दावा नाही. सविस्तर व अधिक माहितीसाठी संबंधित क्षेत्रातील तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा. )