Period Tips: अलीकडे मुलींना मासिक पाळी कमी वयात का येतेय? वाचा कारणे आणि उपाय
Right Age for Girls to Menstruate: वेळे आधीच मासिक पाळी येणे अजिबात आरोग्यदायी नाही. यासोबतच जर मुलींना कमी वयात मासिक पाळी आली तर त्या सगळ्यांना ओव्हुलेशन होऊ शकत नाही.
Reasons for Early Menstruation: अलीकडच्या काळात अनेक मुलींमध्ये लवकर वयात येण्याची समस्या दिसून येत आहे. 'सेंटर फॉर डिसीज कंट्रोल अँड प्रिव्हेंशन नॅशनल हेल्थ अँड न्यूट्रिशन एक्झामिनेशन'ने केलेल्या सर्वेक्षणानुसार, पहिली पाळी येण्यासाठी योग्य वय १२ वर्षे आणि त्याहून अधिक मानले जाते. पण अशा अनेक मुली आहेत ज्यांना वयाच्या ८ ते ९ व्या वर्षीही मासिक पाळी येत आहे. अशा परिस्थितीत वेळे आधीच मासिक पाळी येणे अजिबात आरोग्यदायी नाही. यासोबतच जर मुलींना कमी वयात मासिक पाळी आली तर त्या सगळ्यांना ओव्हुलेशन होऊ शकत नाही. अनेक वेळा लहान वयात मासिक पाळी आल्यानंतर ओव्हुलेशन होत नाही. त्यामुळे काही वर्षे मासिक पाळी खूप अनियमित राहते. अशा परिस्थितीत, त्यांचे ओव्हुलेशन योग्य वेळी सुरू होते आणि मासिक पाळी नियमित होते.
या सर्व परिस्थिती लक्षात घेऊन प्रत्येक पालकाला लहान वयाच्या कालावधीशी संबंधित माहिती असणे आवश्यक आहे. म्हणूनच, जर तुम्ही मुलीचे पालक असाल तर मासिक पाळीशी संबंधित माहिती नक्कीच ठेवा. आपल्या मुलाच्या निरोगी तारुण्यसाठी हे खूप महत्वाचे आहे. याबाबत बोलताना तज्ज्ञांनी, मुलांमध्ये लवकर मासिक पाळी येण्याची काही सामान्य कारणे आणि त्याचे दुष्परिणाम यावर चर्चा केली आहे. त्यांनी काही प्रतिबंधात्मक उपायही सांगितले आहेत. तर कसे ते जाणून घेऊया. यामध्ये पालकांनी सुरुवातीपासूनच मुलांच्या आरोग्याची विशेष काळजी घेतली पाहिजे.
मुलींना कमी वयात पाळी येण्याची कारणे-
शरीरातील चरबीचे वाढते प्रमाण-
आजकाल लोकांची जीवनशैली पूर्णपणे बदलली आहे. लहानपणापासूनच मुलांना प्रक्रिया केलेले आणि पॅकेज केलेले अन्न खायला दिले जाते. त्यामुळे शरीरात अतिरिक्त चरबी जमा होते. आणि शरीरात साठलेल्या चरबीमुळे शरीरातील इस्ट्रोजेनचे प्रमाण वाढते. अशा परिस्थितीत मुलांना १२ वर्षे वयाच्या आधी मासिक पाळी येते.
केमिकलयुक्त उत्पादनांचा वापर-
तज्ज्ञांच्या मते, आजकालची मुले सुरुवातीपासूनच विविध प्रकारच्या रासायनिक पदार्थांच्या संपर्कात असतात. आता ते खाद्यपदार्थ असोत, औषधे असोत किंवा त्यांच्या शरीराची काळजी घेणारी उत्पादने असोत. ही रसायने शरीरात जिनोएस्ट्रोजेन वाढवतात. त्यामुळे कमी वयात मासिक पाळी येण्याची शक्यता असते.
तणावपूर्ण वातावरण-
नॅशनल लायब्ररी ऑफ मेडिसिनने प्रकाशित केलेल्या अभ्यासात धावपळीचे जीवन हे कमी वयात मासिक पाळी येण्याचे एक कारण असल्याचे नमूद केले आहे. घरातील खराब वातावरणामुळे मुलींच्या मानसिक आरोग्यावर मोठा परिणाम होतो. अशा स्थितीत त्याचा परिणाम तुमच्या मानसिक आरोग्यावरच नाही तर तुमच्या शारीरिक आरोग्यावरही होतो. त्यामुळे लहान वयातच मुलांमध्ये अनेक वेळा मासिक पाळी येते.
मुलांच्या आईवडिलांनी कोणते उपाय करावे-
मुलींना ठराविक वेळेपेक्षा लवकर पाळी येऊ नये. यासाठी आईवडिलांनी आपल्या मुली कमीतकमी रासायनिक उत्पादनांच्या संपर्कात येतील याची काळजी घ्यावी. त्यांना प्रोसेस्ड फूड ऐवजी घरात शिजवलेले सकस आणि पौष्टिक आहाराच खाऊ घालावे. घरातील वातावरण प्रसन्न आणि हसतेखेळते ठेवावे. मोबाईलचा अतिवापर करू देऊ नये. त्यामुळे हार्मोन्स चेंज होण्याची शक्यता असते.
(Disclaimer : या लेखात देण्यात आलेली माहिती ही सर्वसामान्य ज्ञानावर आधारित असून 'हिंदुस्तान टाइम्स मराठी' याची पुष्टी करत नाही. अवलंब करण्यापूर्वी तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.)
