Habits for Kids: मुलांच्या ब्रेन डेव्हलपमेंट साठी सकाळी उठल्याबरोबर करा या गोष्टी, आयुष्य बदलेल
Morning Habits: मुलांच्या मेंदूच्या विकासासाठी सकाळी १० मिनिटे खूप महत्त्वाची असतात. आपला खास वेळ स्पेशल करणे ही सर्व पालकांची पहिली जबाबदारी असली पाहिजे. चला जाणून घेऊया
Morning Habits to Boost Intelligence in Kids: आपल्या मुलाच्या मेंदूचा विकास चांगला व्हावा आणि त्याचे जीवन नेहमी आनंदी रहावे अशी प्रत्येक पालकांची इच्छा असते. पण अनेकदा नकळत पालक अशा काही चुका करतात, ज्यामुळे मुलाच्या मेंदूच्या विकासात अडथळा निर्माण होतो. उदाहरणार्थ, जर तुमचे मूल सकाळी रडत उठले आणि आपण त्याला रागवून गप्प करण्याचा प्रयत्न केला तर तो संपूर्ण दिवस चिडचिड आणि जिद्द मध्ये घालवेल. पण दिवसाची सुरुवात प्रेमाने केली तर त्याचा संपूर्ण दिवस सकारात्मक ऊर्जेने भरलेला असतो. आशीर्वाद चाइल्ड अँड फॅमिली क्लिनिकचे डॉ. सुरजित गुप्ता यांनी इन्स्टाग्रामवर एक व्हिडिओ शेअर करत म्हटले आहे की, मुलाच्या मेंदूच्या विकासासाठी सकाळी १० मिनिटे खूप महत्त्वाची असतात. जाणून घ्या सविस्तर
बाळाला किस करा आणि मिठी मारणे
सकाळची १० मिनिटे मुलासाठी खूप महत्त्वाची असतात. अशा वेळी सकाळची सुरुवात काही शब्दांनी करा जसे की- गुड मॉर्निंग सन शाइन, आजचा दिवस फक्त तुझा आहे, तुम्ही मनाने खूप चांगले आहात आणि बुद्धीने खूप तीक्ष्ण आहात. यानंतर बाळाला मॉर्निंग हग आणि किस द्या. असे केल्याने मूल सुंदर सकारात्मकतेने सकाळी लवकर उठते.
जग साहस आणि उत्साहाने भरलेले आहे
मुलाला सकाळी उठताच त्याला सांगा की हे जग अनेक सुंदर साहस आणि उत्साहाने भरलेले आहे. आपल्या मुलास विचारा की त्याला त्याची सकाळ कशी मजेदार बनवायची आहे. उदाहरणार्थ, आपल्या मित्रांबरोबर शाळेत काहीतरी चांगले वाचून किंवा खेळून किंवा चांगल्या निरोगी जेवणाचा आनंद घेऊन. तुमचा प्रश्न मुलाला आपला दिवस कसा चांगला बनवू शकतो याचा विचार करण्याची संधी देतो. असे केल्याने मूल आपल्या येणाऱ्या दिवसात सकारात्मकता शोधण्याचा प्रयत्न करू लागते.
तो किती चांगला आहे हे मुलाला सांगा
सकाळी उठल्याबरोबर मुलाला तो किती खास आणि चांगला आहे हे सांगा. आपण त्याच्यावर किती विश्वास ठेवता आणि त्याचा आनंद आपल्यासाठी किती महत्वाचा आहे, हे मुलाला सांगितल्याने त्याला आत्मविश्वास मिळतो आणि तो स्वतःवर विश्वास ठेवून आयुष्यातील सर्व कठीण काळ आणि आव्हानांना सामोरे जाण्याचे धैर्य सहज गोळा करतो.
(Disclaimer : या लेखात देण्यात आलेली माहिती ही सर्वसामान्य ज्ञानावर आधारित असून 'हिंदुस्तान टाइम्स मराठी' याची पुष्टी करत नाही. अवलंब करण्यापूर्वी तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.)
