Navel Massage: 'या' ७ प्रकारच्या तेलाने नाभीमध्ये करा मसाज, सांधेदुखीपासून चमकदार त्वचेपर्यंत मिळतील अनेक फायदे
Benefits Of Applying Oil To The Navel: बॉडी ऑइलिंगमुळे शरीर निरोगी राहण्यास मदत होते. विशेषत: जेव्हा तुम्ही पोटाच्या बेंबीवर तेल लावता तेव्हा ते तुम्हाला अनेक आरोग्य समस्यांपासून वाचवते.
Which Oil Should Be Used To Massage The Navel: आयुर्वेदानुसार नाभीमध्ये तेल लावणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. तुम्ही अनेकदा म्हाताऱ्या लोकांना घरी नाभीला तेल लावताना पाहिलं असेल. बॉडी ऑइलिंगमुळे शरीर निरोगी राहण्यास मदत होते. विशेषत: जेव्हा तुम्ही पोटाच्या बेंबीवर तेल लावता तेव्हा ते तुम्हाला अनेक आरोग्य समस्यांपासून वाचवते. वास्तविक, नाभी हा शरीराचा एक विशेष भाग आहे. जे अनेक नसांशी जोडलेले असतात. जेव्हा तुम्ही त्यावर विविध प्रकारचे तेल लावता तेव्हा ते शरीराच्या त्या त्या भागांना बरे करण्यास मदत करते.
नाभीमध्ये रोज तेल लावल्याने अनेक फायदे होतात-
-रोज तेल लावल्याने नाभीतील घाण साफ होते आणि कोणत्याही प्रकारचे जंतू वाढण्यास प्रतिबंध होतो.
- तेलाने मसाज केल्याने शरीरात कोणत्याही प्रकारचे बॅक्टेरिया वाढत नाहीत.
- हे रक्त शुद्ध करते आणि त्वचेसाठी फायदेशीर आहे.
- पोट फुगणे आणि अपचन दूर करते. नाभीमध्ये तेल लावल्याने पोटातील पचनाच्या समस्या दूर होण्यास मदत होते.
- पीरियड क्रॅम्पपासून आराम मिळतो. तेलाचे काही थेंब नाभीमध्ये रोज मसाज केल्याने गर्भाशयाला असलेल्या नसा शिथिल होतात आणि शरीर ताजेतवाने वाटते.
- नाभीचा संबंध आई आणि मुलाशी असतो. नाभीमध्ये रोज तेल लावल्यास वंध्यत्वाची समस्या दूर होते.
जाणून घ्या नाभीमध्ये कोणते तेल लावल्यास फायदा होईल
एरंडेल तेल-
एरंडेल तेलाने दररोज नाभीला मसाज केल्याने बद्धकोष्ठतेच्या समस्येपासून आराम मिळतो.
तिळाचे तेल-
नाभीमध्ये रोज तिळाचे तेल लावल्यास हाडे मजबूत होतात आणि सांधेदुखीपासूनही आराम मिळतो.
मोहरीचे तेल-
कोरड्या ओठांचा त्रास होत असेल तर रोज नाभीमध्ये मोहरीच्या तेलाची मालिश करा.
कडुलिंबाचे तेल-
चेहऱ्यावर मुरुम आणि फोड दिसत असतील तर रात्री झोपण्यापूर्वी कडुलिंबाचे तेल नाभीत लावा.
ऑलिव्ह तेल-
वयाच्या आधी त्वचेवर बारीक रेषा आणि सुरकुत्या दिसू लागल्या असतील तर रोज ऑलिव्ह ऑईलचे काही थेंब नाभीत टाका. यामुळे त्वचा सुरकुत्या मुक्त होण्यास मदत होईल.
नारळ तेल-
पीरियड क्रॅम्प्स आणि वंध्यत्व दूर करण्यासाठी रोज नाभीमध्ये खोबरेल तेल लावणे फायदेशीर ठरते.
बदाम तेल-
बदामाचे तेल रोज नाभीत लावल्याने त्वचा चमकू लागते. यासोबतच डोळ्यांभोवती काळी वर्तुळे आणि सूज दूर होते.
(या लेखात दिलेली माहिती पूर्णपणे सत्य आणि अचूक असेल असा आमचा दावा नाही. सविस्तर व अधिक माहितीसाठी संबंधित क्षेत्रातील तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा. )
संबंधित बातम्या