Lungs Health: जास्त साखर खाल्ल्याने फुफ्फुसांवर ४ प्रकारे होतो परिणाम, आत्ताच करा कंट्रोल

साखरेचा फुफ्फुसांवर कसा परिणाम होतो?

शरीरात सूज येणे-

जर तुम्ही जास्त प्रमाणात साखरेचे सेवन केले, तर ते तुमच्या शरीरात जळजळ वाढवू शकते. ज्याचा थेट परिणाम फुफ्फुसावर होतो. यामुळे तुम्हाला श्वास घेण्यास त्रास होऊ शकतो आणि श्वसनाच्या इतर समस्या होऊ शकतात. त्यामुळे जास्त साखर घालून बनवलेले पदार्थ कधीही खाऊ नका.

ऑक्सिडेटिव्ह तणाव वाढू शकतो-

जास्त साखर खाल्ल्याने तुमच्या शरीरात ऑक्सिडेटिव्ह ताण वाढू शकतो. ज्यामुळे फ्री रॅडिकल्स आणि अँटीऑक्सिडंट्समध्ये असंतुलन निर्माण होते. ज्यामुळे पेशींना अनेक प्रकारे नुकसान होऊ शकते. विशेषत: फुफ्फुसातून उच्च ऑक्सिजन पातळीच्या संपर्कात आल्यामुळे ऑक्सिडेटिव्ह ताण येऊ शकतो. ज्यामुळे फुफ्फुसाच्या ऊतींना नुकसान होऊ शकते. अशा परिस्थितीत कोणीही जास्त प्रमाणात साखरेचे सेवन करू नये.

Liver Health: लिव्हरमध्ये गाठ झाल्यास शरीरात दिसतात 'हे' लक्षण, वेळीच ओळखा

रोगप्रतिकार शक्ती कमकुवत होते-

जास्त साखर खाल्ल्याने रोगप्रतिकारक शक्तीवर वाईट परिणाम होतो. जास्त साखर खाल्ल्याने रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत होऊ शकते. त्यामुळे फुफ्फुसाच्या संसर्गाचा धोका वाढू शकतो. फुफ्फुसाच्या संसर्गाची समस्या होऊ शकते जसे की न्यूमोनिया इत्यादी.

लठ्ठपणा-

जास्त साखर खाल्ल्याने लठ्ठपणा येऊ शकतो, ज्यामुळे फुफ्फुसांच्या कार्यात अडथळा येतो आणि श्वास घेण्यास त्रास होतो.

Side Effects of Guava: 'या' लोकांना विषासमान आहे पेरू, चुकूनही खाऊ नये, अथवा बिघडेल आरोग्य

(या लेखात दिलेली माहिती पूर्णपणे सत्य आणि अचूक असेल असा आमचा दावा नाही. सविस्तर व अधिक माहितीसाठी संबंधित क्षेत्रातील तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा. )